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            控制體重、均衡飲食、肌膚保養(yǎng)可消除妊娠紋

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)   媽咪頻道:妊娠紋怎么消除?隨著胎兒的成長(zhǎng)、羊水的增加,孕媽咪的子宮也會(huì)逐漸地膨大。當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下,超過(guò)肚皮肌膚的伸張度,就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維,因經(jīng)不起擴(kuò)張而斷裂,產(chǎn)生妊娠紋。其它原因如:懷孕期間荷爾蒙改變,或是體重增加速度太快,也會(huì)導(dǎo)致孕婦妊娠紋上身。

              因?yàn)楦箛谌焉锲陂g,膨脹的比率最大,因此,妊娠紋的形成部位,以腹部最多,其它較常見(jiàn)的地方,則有乳房周?chē)?、大腿?nèi)側(cè),及臀部。這些地方因?yàn)榻M織擴(kuò)張程度較大,而造成妊娠紋。它的分布往往由身體的中央向外放射,成平行狀或放射狀。

              妊娠紋并非孕婦的專(zhuān)利

              在醫(yī)學(xué)上,妊娠紋被稱(chēng)為“擴(kuò)張性條紋”,它其實(shí)不止出現(xiàn)在孕婦的身上,許多健康的男性或是女性,在青春期的快速生長(zhǎng)期時(shí),身體也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似于妊娠紋的“生長(zhǎng)紋”。另外,體重急速增減、使用大量類(lèi)固醇的人等,也容易出現(xiàn)這類(lèi)的擴(kuò)張性條紋。

              妊娠紋怎么消除——控制體重:在懷孕期間控制體重,或者逐漸增加所需的體重,有助于防止不必要的皮膚牽拉。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí),要注意避免體重增加過(guò)快,孕中期每周體重增加不超過(guò)500克為宜。也可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,增加皮膚對(duì)牽拉的抗力,同時(shí)防止贅肉的產(chǎn)生。

              妊娠紋怎么消除——均衡飲食:要有一個(gè)原則:再好吃、再有營(yíng)養(yǎng)的食物都不要一次吃得過(guò)多、過(guò)飽,或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)檫@兩種營(yíng)養(yǎng)素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質(zhì)攝取量不足,會(huì)直接影響到皮膚膠原纖維無(wú)法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等,有利于增加皮膚彈性,緩解妊娠紋。

              妊娠紋怎么消除——肌膚保養(yǎng):皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦,產(chǎn)生妊娠紋的幾率更大。每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等,令皮膚滋潤(rùn)保濕。如果能在產(chǎn)后的3個(gè)月里,持續(xù)對(duì)產(chǎn)生妊娠紋的皮膚施以按摩,則效果會(huì)更好。消除妊娠紋的產(chǎn)品

              妊娠紋怎么消除——用修護(hù)精華液:孕期要用有“防護(hù)妊娠紋作用”的產(chǎn)品,因?yàn)樵衅谧詈貌灰褂萌魏沃委煹乃幬?。?ldquo;治療作用”的修護(hù)精華液只能在產(chǎn)后用。 橄欖油也是很好的預(yù)防產(chǎn)品。橄欖油的用處很廣,從頭到腳都可以用,用橄欖油預(yù)防妊娠紋的效果也很好。 妊娠紋修復(fù)精油其實(shí)也是可以用的,只不過(guò)精油用起來(lái)的禁忌比較多,所以在預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品有很多選擇的情況下,干脆不要用,免得出錯(cuò)。

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