給寶寶科學降火 挑選奶粉有講究

　　怎樣才能解決吃奶粉易“上火”的問題呢?家長們不妨選用含有益生元(益生元就是上述的低聚糖)或益生菌的配方奶粉，這些“好細菌”能產(chǎn)酸，一則可抑制有害細菌(有害細菌多數(shù)都怕酸)，使產(chǎn)胺減少，二則酸性可刺激腸蠕動，促進排便，減少毒素吸收，減輕“上火”。

　　最近，市場上推出一些“不含棕櫚油”的配方奶粉，由于沒有棕櫚油，減少了棕櫚酸的成分，也可以減少皂鈣，有助于鈣的吸收，而且使大便硬度減小，減輕便秘。

　　給寶寶科學降火

　　除此之外，要保持通便，防止上火，每天定時按摩腹部也很重要。按摩應從臍周開始，順著左上腹?左下腹?右下腹?右上腹?左上腹的順時針方向進行。每天按摩10分鐘，也可促進腸蠕動，幫助排便。已經(jīng)添加輔食品的寶寶可在食物中多加些富含纖維素的菜泥，因為纖維素不會被分解，但可吸收水分，使體積增大，刺激腸蠕動，促進排便。

　　TIPS：

　　便秘后，大便中的蛋白質(zhì)被細菌發(fā)酵所產(chǎn)生的胺類和一些有毒有害物質(zhì)便會重新吸收入血，造成眼屎多、口臭、牙齦炎、食欲不振等“上火”的癥狀。