有人開(kāi)玩笑，三月不減肥，六月徒傷悲。天氣轉(zhuǎn)暖后，健身房里又熱鬧起來(lái)。女性要想美美的過(guò)一夏，胸部線條的塑造也必不可少。“但經(jīng)常擠‘事業(yè)線’，其實(shí)很傷胸。”市腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任鐘青提醒，胸罩選擇不對(duì)，對(duì)胸部傷害也很大。
三個(gè)壞習(xí)慣傷胸
“女人的胸?cái)D擠總還是有的”，這句話常常聽(tīng)到，但常把胸“擠”出來(lái)，鐘青主任說(shuō)，不利于女性胸廓和乳腺的發(fā)展。擠胸，不僅會(huì)影響乳房外側(cè)的發(fā)育和正常的乳腺結(jié)構(gòu)，還會(huì)造成胸部下面血液循環(huán)不暢。
值得一提的是，女性經(jīng)期，乳房會(huì)增大。她建議女性在經(jīng)期選擇大一號(hào)的胸罩。乳房比較大的女性，最好選擇比較寬的胸帶。亞洲女性乳房偏小，可以不穿胸罩時(shí)盡量不穿。歐美女性乳房雖然比較大，但她們?cè)缫岩庾R(shí)到該問(wèn)題，因此經(jīng)常不帶胸罩。
有些女性為了增加魅力，通過(guò)胸罩?jǐn)D壓乳房塑形。有些女孩子買(mǎi)內(nèi)衣時(shí)，會(huì)遇到銷售人員會(huì)說(shuō)：“該款內(nèi)衣可以藏起副乳，減少外擴(kuò)，經(jīng)常穿，能改變?nèi)樾巍?rdquo;鐘主任分析，這樣做并不靠譜，乳房外擴(kuò)是因?yàn)槿橄傥矤钊~比較厚實(shí)發(fā)達(dá)，和腋窩連接，導(dǎo)致腋下脂肪多，延展到腋窩前緣。副乳是多余的乳腺，同樣受生殖激素控制。副乳的形成是有些女孩子多余的乳腺?zèng)]有退化掉。外擴(kuò)和副乳都是實(shí)際存在的，穿什么內(nèi)衣只能讓它們看起來(lái)好一點(diǎn)，是掩蓋表面，實(shí)質(zhì)不會(huì)有任何改變。反而，女性長(zhǎng)期用無(wú)伸縮性、有一定重量的鋼托，會(huì)影響局部的血液循環(huán)?，F(xiàn)在市面上的大部分文胸都是有鋼托的，最好在拆除掉鋼托后再佩戴。如果為了塑形不拆鋼托也可以，但是不要太緊，呼吸時(shí)胸廓需要有兩三厘米的擴(kuò)張。
有的女性為了增加視覺(jué)效果，還偏向選擇蕾絲、化纖材質(zhì)的乳罩。而纖維易脫落，會(huì)進(jìn)入乳頭從而導(dǎo)致乳腺管堵塞。因此，貼近乳房?jī)?nèi)側(cè)胸罩材質(zhì)，最好為棉質(zhì)。
█ 提醒
乳房需要經(jīng)常清洗
生活在粉塵較多地區(qū)的女性，一定要注意保護(hù)乳頭。鐘主任說(shuō)，細(xì)顆粒的粉塵也易造成乳腺管堵塞，進(jìn)而導(dǎo)致一種特殊乳腺炎。為此，清洗身體時(shí)，女性應(yīng)注意乳頭位置的清潔衛(wèi)生。
豐胸產(chǎn)品要慎用
那木瓜是否可以豐胸呢？聽(tīng)到這鐘主任笑了下，她稱，這則謠言流傳很廣。主要原因在于，中國(guó)人傳統(tǒng)里有種想法，叫“吃什么補(bǔ)什么”。核桃長(zhǎng)的像大腦，吃核桃補(bǔ)腦。木瓜長(zhǎng)的像乳房，被說(shuō)成豐胸。木瓜豐胸沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
但一些豐胸保健品，例如蜂膠，它們的豐胸作用得到一些女性的認(rèn)可，這些保健品是否可以使用？鐘主任發(fā)現(xiàn)，一些豐胸保健品在服用之后，的確會(huì)刺激人體內(nèi)部激素的分泌，乳房增大。但有些人反映，這種增大會(huì)伴隨乳房腫痛。即使有些效果，一定要慎重、適度。身體局部雌激素增加，導(dǎo)致發(fā)育異常者不在少數(shù)。最終，有些人的乳房就發(fā)生了病變，得了乳腺癌。
前幾日，鐘主任做了一例右側(cè)乳房切除手術(shù)。切除乳房的女性40多歲。半年前，該女性開(kāi)始定期服用豐胸保健產(chǎn)品。近期，她發(fā)現(xiàn)乳房有些異常。到醫(yī)院做檢查后發(fā)現(xiàn)，竟得了乳腺癌。
保健品不靠譜，運(yùn)動(dòng)豐胸是否可行呢？網(wǎng)上流傳，俯臥撐是最佳的豐胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，罩杯會(huì)升級(jí)。“俯臥撐會(huì)鍛煉胸大肌，胸大肌緊貼乳腺后方，鍛煉之后會(huì)讓胸部往外突出，更堅(jiān)挺些，但不會(huì)讓乳房變大。”鐘主任總結(jié)，俯臥撐升級(jí)的頂多是胸部肌肉。
關(guān)注乳房健康更重要
“乳房大小，與遺傳有很大關(guān)系。”鐘主任說(shuō)，女性不應(yīng)將精力放在運(yùn)動(dòng)或吃保健品豐胸上。美國(guó)8名婦女一生中就會(huì)有1人患乳腺癌。近年，中國(guó)乳腺癌發(fā)病率的增長(zhǎng)速度高出高發(fā)國(guó)家1—2個(gè)百分點(diǎn)。比起豐胸，關(guān)注乳腺健康更為重要。
平時(shí)，女性可以多嘗試游泳、騎自行車、快走。走路時(shí)，不要含胸低頭，最好昂首挺胸。上班族，不要趴著睡，還要注意保持心情放松。晚上到家，可以適當(dāng)對(duì)乳房周圍按摩。
每月，女性可以自我檢查。檢查時(shí)間要在每個(gè)月月經(jīng)結(jié)束后的第五天。方法是手涂肥皂，用中指和食指的指腹以敲擊方式順時(shí)針?biāo)阉魅榉?，以及腋窩與鎖骨窩。不少病患早期的乳腺癌根本摸不出來(lái)，所以不能完全依賴自我檢查，上醫(yī)院定期檢查更為重要！
再過(guò)幾日就是婦女節(jié)了，借此機(jī)會(huì)，為了喚起女性對(duì)自身健康的重視，她告訴記者，3月1日至10日，到他們醫(yī)院做乳腺鉬靶X線攝影或者乳腺彩色多譜勒超聲檢查的女性，可以享受8折優(yōu)惠。兩項(xiàng)都做，可以享受7折優(yōu)惠。
