徐州中醫(yī)院呼吸科翟芳芝：夏季呼吸道感染

　　在線(xiàn)專(zhuān)家：翟芳芝，徐州市中醫(yī)院呼吸科主任、副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士;徐州市呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。對(duì)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌、肺間質(zhì)性疾病等呼吸科常見(jiàn)病、多發(fā)病，熟練應(yīng)用纖維支氣管鏡、經(jīng)皮肺穿刺術(shù)提高肺癌及彌漫性肺癌的診斷率。

　　門(mén)診時(shí)間：周一、三、五上午

　　咨詢(xún)電話(huà)：0516--85707122

　　引起呼吸道感染的因素

　　徐州中醫(yī)院翟芳芝主任介紹說(shuō)，呼吸道感染是最常見(jiàn)的感染性疾病，患有呼吸道感染疾病的病人90%左右是由病毒引起的，細(xì)菌感染常繼發(fā)于病毒感染之后，通過(guò)含有病毒的飛沫、霧滴，或經(jīng)污染的用具進(jìn)行傳播。常于機(jī)體抵抗力降低時(shí)，如受寒、勞累、淋雨等情況，原已存在或由外界侵入的病毒或/和細(xì)菌，迅速生長(zhǎng)繁殖，導(dǎo)致感染。

　　現(xiàn)代流行病學(xué)表明，人類(lèi)的疾病70%以上與環(huán)境有關(guān)，而環(huán)境影響人類(lèi)健康最直接的就是呼吸系統(tǒng)。干燥的空氣會(huì)造成呼吸道系統(tǒng)水分的大量流失，黏液分泌量差，汗毛運(yùn)動(dòng)減少等現(xiàn)象。人體原有的除菌功能也被削弱了許多，免疫力急劇下降，從而導(dǎo)致呼吸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生。除此之外，還會(huì)伴有精神疲憊、視力下降、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

　　即因高溫大量流汗，而沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分等，導(dǎo)致水及電解質(zhì)紊亂;夏季感冒;空調(diào)房間與室外的溫差較大，如果人們經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，就會(huì)引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。

　　呼吸疾病的科學(xué)治療 補(bǔ)腎固本治療呼吸疾病

　　翟主任介紹，“久病及腎”，腎主生長(zhǎng)發(fā)育，人體的生長(zhǎng)老死的生命過(guò)程都取決于腎精腎氣的盛衰。所以，老年及久病的患者都與腎密切相關(guān)，呼吸病的初期多為外邪犯肺，屬實(shí)癥，遷延日久，咳、痰、喘癥為主癥，多為肺脾氣虛，夾有痰飲。然年久不愈，病人也年老氣衰，必?fù)p及于腎。因此對(duì)于年老久病的患者，在采用上述三個(gè)治療步驟地同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)從腎論治，方可見(jiàn)良效。

　　中醫(yī)補(bǔ)氣激活療法中有三大補(bǔ)腎之法：

　　1、補(bǔ)腎納氣法。此法適用于腎不納氣的患者。癥見(jiàn)喘促日久，呼則難升，吸則難降，呼吸難續(xù)，氣短，動(dòng)則加重，呼多吸少，咳嗽，痰多，痰液粘稠，咳吐不利，或痰呈泡沫，胸悶汗出，面青唇紫，或腰膝酸軟，或夜間尿頻，余瀝不盡。此類(lèi)患者舌暗紫，脈沉細(xì)或弦數(shù)，或有結(jié)代。

　　2、補(bǔ)肺納腎，降氣平喘法。此法適用于肺腎氣虛的患者。癥見(jiàn)呼吸淺短，聲低氣怯，低息不得平臥，咳嗽，痰白如沫，畏風(fēng)冷，常自汗出，胸悶氣慌，或腰膝酸軟，下肢無(wú)力。此類(lèi)患者一般舌淡或黯紫，脈沉無(wú)力，或有結(jié)代。

　　3、滋腎健脾，化飲利水法。此法適用于陰虛水泛的患者。癥見(jiàn)咳喘日久，氣短，動(dòng)則加重，咳痰清稀，面浮肢腫，納呆，胃脘痞滿(mǎn)，腹部脹滿(mǎn)有水，心悸，便溏。此類(lèi)患者一般舌質(zhì)黯，脈沉細(xì)。

　　第五步：消除咳痰不利，進(jìn)一步提高治療效果。

　　冬病夏治中醫(yī)治療呼吸疾病

　　冬病夏治的時(shí)間為陽(yáng)歷的6月份到9月份之間。應(yīng)該注意的是夏季氣溫超過(guò)20攝氏度，均可作為冬病夏治的最佳時(shí)間。

　　冬病夏治分為中草藥內(nèi)服、西藥內(nèi)服、儀器治療等多種方法，其中利用亞都牌超聲波醫(yī)用霧化治療器進(jìn)行臨床治療效果比較顯著。這種儀器是運(yùn)用超聲波的霧化原理，將藥液霧化直接作用在人體的病灶部位，達(dá)到溫通經(jīng)脈，悅神爽膚，安神寧心，益氣和中的目的，可以起到事半功倍的治療效果。另外還可以提高機(jī)體免疫的能力，起到治療呼吸系統(tǒng)疾病的目的，這也是中醫(yī)學(xué)所提倡的“急則治標(biāo)”、“緩則治本”、“未病先防”、“既病防變”治療原則具體應(yīng)用的體現(xiàn)。

　　穴位貼敷治療呼吸疾病

　　穴位敷貼是冬病夏治最有效的方法之一。具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕、溫肺化痰、溫胃止痛、理氣活血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、增強(qiáng)體質(zhì)、扶正祛邪、預(yù)防疾病的發(fā)生和再發(fā)作等作用。

　　呼吸疾病的護(hù)理

　　通風(fēng)

　　尤其是在一些比較密閉的場(chǎng)所、裝有中央空調(diào)房間的要經(jīng)常通風(fēng)，增加空氣流動(dòng)，減少細(xì)菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。每天開(kāi)窗通風(fēng)兩次時(shí)間10分鐘。

　　有氧運(yùn)動(dòng)

　　到戶(hù)外去，可以去慢走、快走或者是登山，保證學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間，提高素質(zhì)及防病抗病的能力。

　　空調(diào)

　　有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房，切記先換掉濕衣，擦干汗水;經(jīng)常開(kāi)窗換氣，開(kāi)機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶(hù)通氣;室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，對(duì)于慢性呼吸系統(tǒng)疾病的病人溫度不可低于20℃。

　　少去人多的公共場(chǎng)所

　　尤其是一些人群密集的場(chǎng)所(如商場(chǎng)、超市、集貿(mào)市場(chǎng)、游藝活動(dòng)室等)應(yīng)少去，空氣混濁的地方要做好必要的預(yù)防措施，如清塵灑掃、戴口罩等。

　　作息規(guī)律

　　勞逸結(jié)合、保持充足的睡眠與生活作息的規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，不通宵達(dá)旦，做到娛樂(lè)有度。

　　精神狀態(tài)

　　悶熱的天氣也會(huì)影響到人的情緒 ，其實(shí)你也不用太緊張目前的狀況 ，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)段會(huì)有很多人出現(xiàn)暴躁的現(xiàn)象 ，盡量做自己喜歡的事 ，別刻意壓抑自己的感覺(jué) ，少做會(huì)讓自己緊張的事 ，多做深呼吸 ，聽(tīng)輕音樂(lè) ，少聽(tīng)傷感的曲子 。

　　藥物治療

　　要及時(shí)和正確，自己不能隨便吃藥。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥。

　　營(yíng)養(yǎng)支持

　　多飲水，每天要喝2500毫升的水，流汗多的工作，還應(yīng)在水中加入適當(dāng)?shù)柠}。多吃水果和綠色的蔬菜，不要暴飲暴食。

　　注意自身的衛(wèi)生

　　尤其是手的衛(wèi)生，如飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要勤洗手，勤洗曬衣物，決不隨地吐痰。個(gè)人衣物要及時(shí)更換，3—5天洗一次澡。

　　居住環(huán)境

　　要注意清潔、安靜、光線(xiàn)充足，室溫應(yīng)保持在20-22℃，相對(duì)濕度為55-60%，定時(shí)開(kāi)窗換氣(每日2-3次，每次30分鐘)，避免對(duì)流風(fēng)直接吹患兒。室內(nèi)空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習(xí)慣，注意保暖。

　　中醫(yī)院翟主任提醒道：如有糖尿病、腦血栓、高血壓或者是慢性支氣管炎的基礎(chǔ)病的人一定要注意，在春季時(shí)要積極治療你的基礎(chǔ)病。特別是糖尿病病人身體基礎(chǔ)是差的，容易出現(xiàn)一些其它的并發(fā)癥，要盡量治療和控制基礎(chǔ)病。

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