徐州中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科卜淵：春季,小心精神障礙

      25歲的趙小姐是一位剛剛生完寶寶的年輕母親，對于大多數(shù)女性來說，生育寶寶是件值得高興的事， 然而，趙小姐卻怎么也高興不起來。自從生過孩子之后，老是心煩意亂，急躁，見到孩子也不高興，干家務(wù)也沒什么興趣。
       這種情緒不但影響著趙小姐的生活，而且給家人帶來了煩惱。首先和丈夫關(guān)系不怎么樣，有時候甚至非常惡烈；另外和婆婆吵架也是常有的事情。最讓趙小姐苦惱的是，自己的食欲不斷下降并且經(jīng)常失眠。趙小姐老想問：我到底是怎么了?
       趙小姐的家人對她的反?，F(xiàn)象感覺不對勁，于是，細心的婆婆把趙小姐帶到了徐州市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，心理學(xué)碩士卜淵副主任中醫(yī)師的診室。卜淵主任沒有給趙小姐做任何檢查，只是通過正常的問診，趙小姐以及家人的疑問就被找到了答案。
      徐州市中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任卜淵認為：像趙小姐這個情況，屬于產(chǎn)后抑郁癥。女性在生產(chǎn)以后出現(xiàn)一些情緒低落、興趣減少、動機缺乏、自卑感、無用感等癥狀，都是抑郁癥的核心表現(xiàn)。
      卜淵副主任認為：春季容易出現(xiàn)的精神問題主要有三種：焦慮、抑郁、還有精神分裂。調(diào)查顯示，大約有10%的人可能存在著不同程度的抑郁，在精神障礙的病人中要占到一半。這些抑郁癥患者中，將有10%到15%最終會死于自殺。抑郁癥是情緒障礙的一種，它的核心癥狀有三個：情緒低落、興趣全面減退、體力腦力疲乏。季節(jié)變化，尤其是時令從冬夏進入春秋兩季的時候，出現(xiàn)精神障礙或有精神疾患的病人發(fā)病率都會有增多的現(xiàn)象。因此在這一時期，產(chǎn)婦及家人更應(yīng)該關(guān)注精神健康的問題。
      春季為何容易引發(fā)精神障礙？卜淵副主任認為：精神障礙的成因很復(fù)雜，其中包括一部分的生物原因。因為人是由生物節(jié)律調(diào)節(jié)的，春季萬物復(fù)蘇，精神不夠健康的人腦子內(nèi)部生物機制受到影響，神經(jīng)介質(zhì)的產(chǎn)生會出現(xiàn)問題。另外，春季日照時間延長，影響體內(nèi)褪黑素的分泌；氣溫的上升，也影響到人體內(nèi)代謝。人體內(nèi)分泌失調(diào)也是誘因之一，所以，女性在青春期、更年期、產(chǎn)后和月經(jīng)期幾個特殊的時期更容易出現(xiàn)這些問題。
       如何應(yīng)對精神障礙？卜淵副主任介紹說，除了藥物治療外，患者要注意調(diào)節(jié)好情緒，家人的關(guān)心理解也很重要。另外可以通過食物輔助療法，如香蕉，它含有一些讓人興奮情緒高漲的物質(zhì)，多吃點香蕉對情節(jié)有調(diào)節(jié)作用；還可通過一些有氧運動的辦法，如健步走，健身操，爬山，跑步等可以使體內(nèi)產(chǎn)生一些抗焦慮抗抑郁的激素，對我們的情緒起到很好的調(diào)節(jié)作用。
       目前學(xué)生中也存在著焦慮、抑郁等心理問題，特別是在面臨升學(xué)時表現(xiàn)突出。每年中、高考前夕，因為學(xué)習(xí)緊張、壓力太大，總有一些學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。像玩電腦成癮、逃學(xué)、成績持續(xù)下降，甚至恐懼上學(xué)，這些都是心理問題。在這時候，需要父母及時給孩子"松綁"，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時放松身心。老師、家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子近來對什么事都不感興趣，有情緒低落的苗頭，必須警惕有抑郁癥的傾向，試著從"心"下手，也許會找到根治問題的辦法。