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世界衛(wèi)生組織決定將今年9月10日定為第一個(gè)“世界預(yù)防自殺日”。全世界在這一天一起關(guān)注自殺問(wèn)題。有數(shù)據(jù)表明，自殺已成為我國(guó)人群第5位死因，北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年至少有25萬(wàn)人自殺，200萬(wàn)人自殺未遂。這個(gè)數(shù)字讓人心驚！
在15歲至34歲年齡段的青壯年中，自殺是首位的死因。青少年輕生的報(bào)道經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)端，青少年自殺問(wèn)題應(yīng)引起全社會(huì)的重視和警惕。
在“世界預(yù)防自殺日”到來(lái)之際，我們采訪(fǎng)了徐州東方人民醫(yī)院的楊永杰院長(zhǎng)，請(qǐng)他談?wù)勅绾晤A(yù)防青少年自殺。
青少年為什么會(huì)產(chǎn)生自殺的想法？楊院長(zhǎng)說(shuō)，當(dāng)前青少年由于缺乏必要的挫折教育和心理素質(zhì)教育，容易因?yàn)橐粫r(shí)苦悶或瞬間沖動(dòng)產(chǎn)生自殺念頭，但他們的這種念頭絕對(duì)沒(méi)有成人因“價(jià)值觀破滅”導(dǎo)致自殺那樣堅(jiān)決，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行合適的開(kāi)導(dǎo)勸解，青少年很容易走出“自殺”誤區(qū)。但從目前的現(xiàn)狀看來(lái)，當(dāng)前大多數(shù)青少年還不善于主動(dòng)及時(shí)向家庭、向社會(huì)尋求心理方面解脫，而是一味地掩藏在心里。長(zhǎng)期積累，很容易導(dǎo)致孩子心理扭曲，心理承受不住時(shí)可能一時(shí)沖動(dòng)產(chǎn)生自殺等不良念頭。
如何早期發(fā)現(xiàn)青少年的自殺傾向呢？楊院長(zhǎng)說(shuō)，具體地說(shuō)自殺者的心理狀態(tài)有如下特征：
（1）偏差認(rèn)知。企圖自殺者的知覺(jué)常因情緒影響而變得歪曲。表現(xiàn)為“絕對(duì)化”或“概括化”或兩者交替。絕對(duì)化是指對(duì)任何事物懷有認(rèn)為其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失敗”、“周?chē)娜丝隙ú幌矚g我”。“概括化”指以偏概念，以一概十的不合理思維方式，常常使人過(guò)分偏注某項(xiàng)困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如 “我有缺陷，別人都瞧不起我“，從而自暴自棄，自責(zé)自怨，自傷自毀。
（2）沖動(dòng)行為。青少年的自殺意念常常在很短的時(shí)間內(nèi)形成，因情緒激動(dòng)而導(dǎo)致沖動(dòng)行為，一想到死馬上就采取行動(dòng)。他們對(duì)自己面臨的危機(jī)狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認(rèn)定沒(méi)辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。
（3）關(guān)系失調(diào)。自殺者大多性格內(nèi)向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關(guān)系。當(dāng)缺乏家庭的溫暖和愛(ài)護(hù)，缺乏朋友師長(zhǎng)的支持與鼓勵(lì)時(shí)，常常感到孤獨(dú)無(wú)助，最后變得越來(lái)越孤僻，進(jìn)入自我封閉的小圈子，失去自我價(jià)值感。
（4）死亡概念模糊。企圖自殺的青少年對(duì)死亡的概念比較模糊，部分甚至認(rèn)為死是可逆的，暫時(shí)的。因此對(duì)自殺的后果沒(méi)有充分估計(jì)。
那么我們?cè)鯓訋椭凶詺⑵髨D的人呢？
（1）保持冷靜和耐心傾聽(tīng)
（2）讓她/他傾訴自己的感受
（3）認(rèn)可他表露出自己的情感，也不試圖說(shuō)服他們改變自己的感受
（4）詢(xún)問(wèn)他們是否想自殺：“你是否覺(jué)得那樣痛苦、絕望，以至于想結(jié)束自己的生命。”
（5）相信他說(shuō)的話(huà)；當(dāng)他說(shuō)要自殺時(shí)，應(yīng)認(rèn)真對(duì)待
（6）如他要你對(duì)其想自殺的事情給予保密時(shí)，不要答應(yīng)
（7）讓他相信他人的幫助能緩解面臨的困境，并鼓勵(lì)他們尋求幫助
（8）說(shuō)服其相關(guān)人員共同承擔(dān)幫助他的責(zé)任
（9）如果你認(rèn)為他當(dāng)時(shí)自殺的危險(xiǎn)性很高，不要讓其獨(dú)處，要立即陪他去心里衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院接受評(píng)估和治療。
