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            徐州東方醫(yī)院戒酒專家邱述領(lǐng):戒除30年酒癮

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            [導(dǎo)讀]:徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

            醫(yī)生名片

            • 姓 名:邱述領(lǐng)
            • 職 稱
            • 科 室
            • 醫(yī) 院
            • 擅長(zhǎng)技術(shù)
            • 學(xué)術(shù)成果

            詳細(xì)介紹

              徐州就醫(yī)事故49歲的王林已有30年酒齡。自從幾年前下崗后,更是喝得厲害。由于長(zhǎng)期酗酒,且酒癮發(fā)作時(shí)渾身發(fā)抖,心情狂躁,發(fā)酒瘋時(shí)六親不認(rèn),經(jīng)常打人。今年春節(jié)時(shí),王林一次喝了一斤多白酒,在雪地里跑了一夜,鞋跑丟了,雙腳發(fā)腫。家人找到時(shí),他一直說有人追殺他。.
                本來,適量飲酒可減輕疲勞,心情舒暢,增加社交能力,也可增加節(jié)日中的歡聚喜慶氣氛。但過量飲酒,以至飲酒成癮,不僅危及自己的健康和家庭的幸福,對(duì)社會(huì)也會(huì)造成危害。
               專家解析: 徐州東方人民醫(yī)院戒酒專家邱述領(lǐng)分析道,酒與毒品一樣,可以致人成癮,一旦成癮,戒除很困難。可能有人說:“只要有毅力,不就可以戒了嗎?”其實(shí),一旦形成酒依賴,患者對(duì)于酒的渴求常人很難理解?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,酒癮是一種慢性腦疾患,成癮是由于大腦結(jié)構(gòu)或神經(jīng)遞質(zhì)的傳導(dǎo)出現(xiàn)問題所致。所以,戒酒并非只靠毅力就可以解決問題。 

              邱述領(lǐng)主任說, 戒酒成功的關(guān)鍵是克服心理渴求(心癮),心理療法可以用來戒除酒癮:

             1.認(rèn)識(shí)療法結(jié)合厭惡療法。先在思想深處認(rèn)識(shí)到過量飲酒的危害,并在紙上一一列出,最好再用漫畫的形式直觀生動(dòng)地表現(xiàn)出來。當(dāng)飲酒成癮者飲酒意念十分強(qiáng)烈時(shí),就把這些畫取出來看看,逐漸建立起對(duì)酒的厭惡情緒。
             2.系統(tǒng)脫敏法結(jié)合獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化法。讓飲酒成癮者一下子把酒全戒掉是不現(xiàn)實(shí)的。因此對(duì)有戒酒意愿的人,可采取心理學(xué)上對(duì)行為的良性矯正法———系統(tǒng)脫敏法。該法講究漸進(jìn)性,不要求當(dāng)事人一下子改掉不良習(xí)慣,而是每天逐漸地減少飲酒量。因此痛苦性低、成功率高。戒酒者在這一過程中,若完成了當(dāng)天應(yīng)減少的“指標(biāo)”,自己或親人應(yīng)給予一些小獎(jiǎng)勵(lì),以鞏固和強(qiáng)化所取得的成果。為避免心理難熬的感覺,戒酒者應(yīng)積極尋找一些有興趣的事情,用新的滿足感來抵消舊的心理依賴。 
             3.內(nèi)觀療法。通過回顧、檢討自己在人際關(guān)系上所存在的問題,予以徹底的反省。比較自己對(duì)他人的問題、他人對(duì)自己的關(guān)愛,自己對(duì)他人的麻煩這三者之間的差距和原因,并進(jìn)行自我洞察和分析,以糾正自己的人際交往中的不良態(tài)度,改善自己的人格特征。通過內(nèi)觀中的回憶與內(nèi)省,產(chǎn)生愧疚感和罪惡感,最終,產(chǎn)生回報(bào)他人和改善自我人格的愿望。

              邱述領(lǐng)主任特別提醒:獨(dú)自戒酒失敗率很高,戒酒者可參加戒酒互助小組,在群體里戒酒者相互討論酒給自身帶來的問題,并由戒酒成功者為希望戒酒者提供幫助,成員們彼此提醒和輔導(dǎo),了解酒對(duì)自身和他人的影響,分析自己在心理和行為方式上存在的問題,使自己在無助時(shí)得到群體的力量,最終達(dá)到完全戒酒的目的。 

             徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122 

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