如果你屬于經(jīng)常眼部浮腫的人,那你可以試試這四個(gè)方法。
小編今日要教給大家四招解決惱人的腫眼泡,有此煩惱的你,還不趕快來(lái)?
小竅門一:墊高枕頭,改善浮腫
如果你屬于經(jīng)常眼部浮腫的人,可以選擇適當(dāng)墊高枕頭,有助于水分的向下代謝,避免聚集在眼部。
小竅門二:補(bǔ)水重要,選對(duì)時(shí)間更重要
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水,尤其是10點(diǎn)后,一旦大量攝入的水分來(lái)不及代謝更易造成浮腫。
小竅門三:巧敷眼部,快速消腫
大家最熟悉的莫過(guò)于茶包敷眼,可以快速消腫。除此以外,用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛,都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進(jìn)冰箱數(shù)分鐘,用凸起面輕輕按壓眼部,改善浮腫。
小竅門四:巧妙食療,內(nèi)在改善
鹽分的過(guò)度攝入會(huì)讓代謝變緩慢,所以改善浮腫、水分滯留的關(guān)鍵是少吃鹽分高的食物,并避免過(guò)量喝酒。日常生活中,還應(yīng)減少揉眼刺激和長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕,這些習(xí)慣都不利眼部健康。
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