如果身體內(nèi)部缺水，肌膚看上去就會(huì)干干的哦！還會(huì)影響身體體內(nèi)的正常排毒。那么要怎么喝水，喝什么樣的水才有關(guān)于美容護(hù)膚的效果呢？今天來(lái)聽(tīng)聽(tīng)皮膚科醫(yī)生跟大家問(wèn)答關(guān)于美容護(hù)膚健康喝水！然后在以后的日子里多注意喝什么水，什么時(shí)候喝水，關(guān)注下牛奶什么時(shí)候喝最好，對(duì)美膚也是很有幫助的哦！
關(guān)于美容護(hù)膚健康喝水，肌膚水當(dāng)當(dāng)不干燥
“當(dāng)身體器官缺水時(shí)，肌膚是最早被犧牲的！”長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科醫(yī)師翁雯柔分析，人體當(dāng)中有70%是水，若水份不足，不僅阻礙了將體內(nèi)毒素、廢物排出的機(jī)能，更會(huì)讓皮膚、眼睛和嘴巴內(nèi)黏膜，立即出現(xiàn)干澀的不舒服狀態(tài)，而每天若適量補(bǔ)充水分，的確能由內(nèi)促使肌膚保持水當(dāng)當(dāng)?shù)牧己脿顟B(tài)，搭配外在正確保濕補(bǔ)水面膜保養(yǎng)，幫助遠(yuǎn)離干燥的煩惱。
Q：睡前喝水隔天容易臉浮腫？
A：減少鹽分?jǐn)z取量而非刻意減少飲水。先天體質(zhì)的因素，有些人身體代謝機(jī)能不佳，甚至有肝臟腎臟方面疾病，馮祥華醫(yī)師提醒，更該留意的反而是“減鹽”攝取，若睡前吃太咸，會(huì)導(dǎo)致水份蓄積在體內(nèi)，加上睡眠間少動(dòng)少上廁所，隔天起床當(dāng)然容易浮腫。在腎臟科臨床上，疾病狀態(tài)的患者甚至?xí)虺蕴潭a(chǎn)生體重異常增加，嚴(yán)重時(shí)還得吃利尿劑、洗腎。
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注意：對(duì)眼睛的護(hù)理不容忽視！
