春季年輕女性更容易長痘痘

     隨著天氣轉(zhuǎn)暖，人體的新陳代謝也加快，人體內(nèi)環(huán)境較不穩(wěn)定，容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)不僅引起月經(jīng)紊亂，臉上的皮膚也會“發(fā)脾氣”。特別是年輕女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、塵埃、微生物粘附到臉上，更容易形成痤瘡。

      專家提醒，要避免長“痘痘”要做到以下幾點：預(yù)防陽光中的紫外線對皮膚的損傷，盡量避免在光照強的中午前后曝曬在陽光下；早睡早起，生活規(guī)律，保證充足睡眠；不濫用化妝品和藥品；不吃辛辣刺激性食物；多吃富含維生素C的蔬菜、水果和富含鈣的牛奶等食品；多飲開水；保持心情愉快；不能過度清潔皮膚，否則會分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。