天氣開(kāi)始暖和，又快到了顯擺婀娜多姿的身材，纖纖細(xì)腿的季節(jié)。對(duì)于MM們來(lái)說(shuō)一雙修長(zhǎng)筆直的美腿絕對(duì)是吸引目光的法寶之一，那怎么瘦腿上的肌肉呢?簡(jiǎn)單4招燃脂瘦腿讓你快速看到吸睛的纖纖細(xì)腿。
怎么瘦腿上的肌肉?很多MM們?yōu)榱藫碛形γ劳?，付出很多常人所想象不到的艱辛。瘦腿真的有這么難嗎?簡(jiǎn)單4招燃脂瘦腿法讓你快速看到吸睛的纖纖細(xì)腿。
1、大蒜米醋瘦腿法
材料：大蒜3個(gè)，米醋20ml。
做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用過(guò)程：將你的腿部清洗干凈后，將大蒜泥均勻的涂在腿部上，包上保鮮膜后將熱毛巾敷上即可，15-20分鐘后洗干凈，只需要短短的一個(gè)月你的雙腿就能恢復(fù)纖細(xì)白嫩哦，因?yàn)榇笏夂兔状锥加惺怪究焖偃紵墓π?，并且能快速分解血管里的油脂?/p>
2、咖啡瘦腿法
材料：咖啡粉適量、推拿油適量。
做法：將咖啡豆粉與推拿油均衡調(diào)和。
使用過(guò)程：只需涂在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促進(jìn)血液循環(huán)，推拿油則是加速咖啡粉的效果，一起使用可以避免腿部出現(xiàn)蜂窩組織，而且還能使大腿更緊實(shí)。
3、粗鹽蘿卜瘦腿法
材料：白蘿卜、粗鹽。
做法：白蘿卜洗凈后去皮，將蘿卜皮放入榨汁機(jī)中榨成泥汁，蘿卜切成圓柱體。
使用過(guò)程：用蘿卜皮汁均勻涂抹在小腿上，然后用圓柱形蘿卜沾取粗鹽在小腿肚上進(jìn)行畫(huà)圈按摩，動(dòng)作力度不要太大，因?yàn)榇蛀}顆粒比較大，以免挫傷皮膚，比較適合小腿水腫和肥胖的女生。
4、辣椒湯瘦腿法
材料：2公斤40度熱水，2根辣椒
做法：一般挑選兩腳可完全放進(jìn)去，大小大約直徑為30CM高度30CM的泡腳水桶。倒入2公斤40度的熱水在水桶里，同時(shí)放入2根辣椒(辣椒的辛辣成分會(huì)在水里溶解，會(huì)增強(qiáng)脂肪燃燒效果)。
使用過(guò)程：開(kāi)始浸泡時(shí)，水位在腳踝上10CM部位為佳，同時(shí)要穿上長(zhǎng)袖的衣服(通過(guò)蒸汽讓大量汗水流出)。雙腳在辣椒湯里大概浸泡30分鐘，汗水就可以充分流出來(lái)。接下來(lái)用瘦腿乳液由下往上如撫摸般迅速涂抹按摩整個(gè)腿部，可依照腳脖子~小腿~大腿的順序，觸感輕柔為準(zhǔn)，腿部大概按摩3分鐘，基本上滲透了，這樣就可收緊腿部哦!
徐州減肥熱線：0516-85707122
