瘦臉按摩瑜伽 遠(yuǎn)離惱人雙下巴

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整形美容頻道：很多MM有惱人的雙下巴，原本清秀的小臉一下子被減分了。下面編輯教你瘦臉按摩瑜伽，只要簡單5個(gè)步驟，就能有效減掉下頷多余脂肪，讓你遠(yuǎn)離雙下巴。在按摩的時(shí)候如果搭配按摩膏，效果更佳哦。

　　步驟一

　　雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

　　步驟二

　　當(dāng)捏提到耳根部時(shí)，重復(fù)捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

　　步驟三

　　接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

　　步驟四

　　食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側(cè)相同。

　　步驟五

　　四指并攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。

　　功效：

　　有了這些小運(yùn)動(dòng)，你一定會保持著像貓一樣輕靈的小蠻腰。當(dāng)然，這些動(dòng)作你也可以選擇在起床的時(shí)候做，它還能提神呢!

　　一二三四、二二三四……再來一次……就讓我們在熱烈的瑜伽環(huán)境中享受瘦腰的樂趣吧。
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