全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/小兒疾病預防：飲食不當導致的感冒復發(fā)，為什么會有這樣的說法呢?兒童感冒、發(fā)熱，飲食減少，家長特別心痛，又擔心孩子長不快、長不高，所以感冒一好，家長就迫不及待地給孩子做好吃的，什么排骨、海參、大蝦，各種營養(yǎng)豐富的、高熱量的食品統(tǒng)統(tǒng)擺上桌，頓頓都是美味佳肴。
孩子不知饑飽，見了好吃的猛吃一頓。吃得過多，超過了脾胃的消化能力，吃進去的食物積滯在腸胃，形成了食積，又開始發(fā)熱了。這就是典型的“食復”。好多孩子反復感冒，就是“食復”所致。許多家長不解真相，還認為孩子免疫力低下，需要大補，其實是南轅北轍，越補越壞，越補越感冒!
對策：感冒初愈，飲食宜清淡，不宜大補，食量宜小，盡量不要吃飽，有個七八成飽即可，俗語說，“要想小兒安，須得三分饑與寒”。家長千萬不可心急，想讓孩子一口吃個胖子是不可能的。
所以，防止感冒反復發(fā)作、保小兒無憂，也要注意感冒后康復的飲食調(diào)理，這個過程是需要循序漸進的，切勿急躁，猛給嬰幼兒補充營養(yǎng)，以免形成食積，讓感冒“卷土重來”。
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