全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/小兒疾病預(yù)防：兒童近視早已不是什么新鮮事，且有越來(lái)越多近視患者年齡增來(lái)越小。甚至有一些還在幼兒園的小朋友就開(kāi)始佩戴上了近視眼鏡。孩子近視，究竟是“誰(shuí)”惹的禍?
近日，小編在網(wǎng)上看到一則新聞報(bào)導(dǎo)稱，年僅8歲的女童常常拿著家長(zhǎng)的手機(jī)當(dāng)玩具，每次一玩就是好幾個(gè)小時(shí)。當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得，時(shí)間一長(zhǎng)問(wèn)題來(lái)了，在半年之后竟發(fā)現(xiàn)，孩子的視力竟然降到了0.2。原來(lái)，孩子近視都是這些電子產(chǎn)品惹的禍。
專家稱，8歲的兒童，正常會(huì)有150度左右的遠(yuǎn)視，視力為0.8左右。隨著眼睛發(fā)育成熟，遠(yuǎn)視消失，視力到正常的1.0。“但這名小朋友現(xiàn)在視力降為0.2，不僅沒(méi)有遠(yuǎn)視，還有了100度近視。”專家稱，即使今后再愛(ài)惜眼睛，也只能放緩近視發(fā)展進(jìn)程，最終還是會(huì)戴眼鏡。
專家表示，“小朋友每天玩手機(jī)的時(shí)間應(yīng)該控制在半小時(shí)。”。除了用眼過(guò)度專家還提醒稱，手機(jī)貼膜也不利于眼睛健康。高透膜、金屬膜、磨砂膜……手機(jī)膜市場(chǎng)花樣繁多。“可惜，貼膜保護(hù)了手機(jī)卻害了眼睛。”，手機(jī)屏幕本身的光照度就很低，貼上保護(hù)膜會(huì)增加眼睛的疲勞，尤其手機(jī)貼膜上的劃痕容易對(duì)視力造成危害。
此外專家還提醒，寒假期間各類3D影片較多，最好不要觀看，“6歲以下兒童不要看3D電影和玩3D游戲，12歲以下兒童也只能偶爾看看。”
威脅：十大"視力殺手"排行榜
孩子是視力急速下降的高發(fā)人群，影響因素很多，以下10種是最主要的“視力殺手”。
第1名：用電腦;第2名：看書(shū)寫字;第3名：看電視;第4名：環(huán)境因素;第5名：用眼衛(wèi)生;第6名：遺傳;第7名：病變、藥物;第8名：飲食習(xí)慣;第9名：心理因素;第10名：意外傷害。
支招：保護(hù)兒童視力 日常習(xí)慣很重要!
1、開(kāi)燈睡覺(jué)影響寶寶視力
一些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子一個(gè)人睡會(huì)怕黑，喜歡整晚為孩子開(kāi)著一盞燈，其實(shí)這是一種誤區(qū)。開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種光污染，會(huì)影響視力。
2、書(shū)桌高低影響孩子視力
因書(shū)桌不適導(dǎo)致視力下降的例子有很多。僅關(guān)注家具款式材質(zhì)是不夠的，家具高矮、組合方式等應(yīng)符合人體生理的尺度及活動(dòng)規(guī)律。
3、給寶寶看電視應(yīng)該適度
1歲以下的寶寶千萬(wàn)不能看電視，而1～3歲的寶寶盡量少看電視，每天頂多兩次，每次看電視的時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)。
4、iPad當(dāng)早教機(jī)或傷眼
不少潮媽潮爸熱衷于用iPad來(lái)早教。用iPad做早教機(jī)并非不可，但一定要適度，否則教育的目的沒(méi)達(dá)到，反倒損傷了寶寶的智力和視力。
5、春季踏春放風(fēng)箏防近視
如果想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，首選項(xiàng)目是放風(fēng)箏。并不是說(shuō)放風(fēng)箏有針對(duì)性療效，這種戶外活動(dòng)能幫助孩子們盡量多望高處遠(yuǎn)處。
徐州兒科熱線：0516-85707122
