徐州兒童醫(yī)院專家介紹:小兒缺鋅的主要表現(xiàn)是厭食或食欲不好,嗜食異物(包括土塊、煤渣、火柴頭等),貧血,生長發(fā)育遲緩,容易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染等。如出現(xiàn)上述異常表現(xiàn),及時帶孩子到醫(yī)院去診治。
在家庭飲食中,如果能合理搭配食物,不挑食、不偏食,一般不會導(dǎo)致缺鋅。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,一般不需要補鋅。日常生活中的食物,如海產(chǎn)品中牡蠣、魚類含鋅量較高;動物性食物中瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉等也含一定量的鋅。另外,豆類、堅果等都是補鋅的好食品。如果能經(jīng)常給小兒增加含鋅量高的食品,一般不會發(fā)生缺鋅。另外,據(jù)報道,德國的醫(yī)務(wù)工作者發(fā)現(xiàn),能夠使菜肴鮮美、提高人們食欲的味精,竟是引起缺鋅的禍?zhǔn)字唬⑻嵝巡溉槠诘哪赣H和嬰幼兒應(yīng)盡量減少味精的攝入量。
防痱子爬上身的好辦法
(1) 保持皮膚清潔干燥,排汗通暢。給孩子洗澡要用溫水洗。用溫水沖洗后,水分蒸發(fā)快,有涼爽感。洗完后要立即揩干,再撒上痱
子粉。但注意不要給孩子多搽粉類爽身用品,以免與汗液混合,堵塞汗腺開口,導(dǎo)致出汗不暢,引起痱子。
(1) 衣服要清潔,柔軟、寬松,最好穿能吸水的棉織品
(2) 不要長期把孩子抱在懷里,因為這樣更易使孩子受熱而發(fā)生痱子
(3) 應(yīng)適當(dāng)控制孩子戶外活動時間和活動量,讓孩子減少室外活動,居室內(nèi)注意保持通風(fēng)涼爽
(4) 得了痱子,可以用中藥馬齒莧、蒲公英或野菊花100~200克煎水,晾溫后外洗,洗凈揩干后撒上痱子粉或痱子水。