很多人都不會注意到這個小小的細節(jié)，認為喝完牛奶后刷個牙就行了，而另一些人甚至在睡覺前喝完牛奶就直接睡覺。其實，這些都是容易形成口腔疾病的不良習慣。因為奶類制品中都會含有某種酵素，這些酵素會讓喉嚨黏膜變得干燥，使喉嚨產(chǎn)生不適感。而干燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環(huán)境，不但加速了細菌的繁殖，而且細菌會分解奶制品中的蛋白，產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體，從而導致口臭等現(xiàn)象出現(xiàn)。
另外，殘留的細菌在口腔中存活，還會破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡，生成牙菌斑，從而引起蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問題。因此大家不要忽略了喝完牛奶后的最后一道“工序”———喝一小杯溫水。
（來源：《健康時報》）
日精彩推薦>> 要享“性”福先防尿感 風濕免疫 不可不防 縱容牙周炎 小病養(yǎng)成“虎” 有口臭處處受氣（圖） 痔瘡不是瘡 莫用抗生素 心情不好 易得皮膚病 瀏覽疾病專題漫畫笑話>>
閱讀下一篇
牙刷牙線并用可改善牙齦出血
