“痤瘡”治療時注意事項
充足睡眠是最好的美容方法，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。
均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在長有青春痘期間要盡量少吃或不吃辛辣的、帶有強(qiáng)刺激性的食物、高脂肪、高糖食物和含酒精類飲料，多吃新鮮蔬菜和水果。耐心的治療，配合醫(yī)師指示及處方，千萬不要去擠它。擠壓患處會擴(kuò)大和加深感染，加重病情，同時還應(yīng)注意不用手觸摸，以免引起感染。
選擇適宜的化妝、保養(yǎng)、清潔用品。洗臉次數(shù)大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。洗臉的時候應(yīng)輕柔一些。宜用溫水，不要用堿性較大的香皂和油性大的洗面奶，而應(yīng)選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。
注意的外用青春痘藥物會使皮膚干燥、脫皮，因此不要急于求成隨意加大用藥劑量。
“戰(zhàn)痘”單靠某一種方法是不妥當(dāng)?shù)?，?yīng)根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議選擇綜合治療。
（來源：深圳新聞網(wǎng)-深圳商報）
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