全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 綜合消息：骨質(zhì)增生是中老年人骨骼的一種退行性改變，常發(fā)生于關(guān)節(jié)部位，如頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等，它是指骨骼的椎骨邊緣或關(guān)節(jié)邊緣、關(guān)節(jié)面及骨突處骨小梁增多和骨密度增高，因有時(shí)其形狀像口唇或像鳥(niǎo)嘴，故叫做唇狀突起或骨贅，也叫骨刺。對(duì)于骨質(zhì)增生，不少老年朋友存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，不能很好地配合醫(yī)生治療。
誤區(qū)一：骨質(zhì)增生是一種病，一定需要治療。
人到了中老年，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊松弛，穩(wěn)定性差，這樣在運(yùn)動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)損傷，而骨質(zhì)增生就是人體為了適應(yīng)機(jī)體的這種衰老變化而產(chǎn)生的一種骨質(zhì)的增生性改變。骨質(zhì)增生后，骨關(guān)節(jié)的邊緣增寬，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就增強(qiáng)，這對(duì)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)是有幫助的。
而且，絕大多數(shù)人的骨質(zhì)增生并不會(huì)引起不適的癥狀，只有當(dāng)骨質(zhì)增生呈尖刺樣或鳥(niǎo)嘴樣凸起，并且壓迫到神經(jīng)、血管或軟組織時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生不適癥狀。所以，骨質(zhì)增生并不是一種病，一般是不需要治療的，只有當(dāng)骨刺壓迫到神經(jīng)、血管或軟組織產(chǎn)生不適癥狀時(shí)才需要治療。臨床上常見(jiàn)的一種現(xiàn)象是：一個(gè)人因?yàn)樘弁炊ヅ钠l(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生，他就想當(dāng)然地自己就去買骨刺片一類的藥吃，顯然，這樣的做法是錯(cuò)誤的。
誤區(qū)二：骨質(zhì)增生不能補(bǔ)鈣。
有這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)的人，可能是這樣認(rèn)為的：就是因?yàn)殁}多了才出現(xiàn)骨質(zhì)增生，再補(bǔ)鈣會(huì)使骨質(zhì)增生更嚴(yán)重。大多數(shù)專家認(rèn)為，中老年人出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)囊松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，關(guān)節(jié)過(guò)多的異?；顒?dòng)造成骨膜下出血，這就動(dòng)員了成骨細(xì)胞的活躍而形成骨質(zhì)的增生。
可見(jiàn)，骨質(zhì)增生和鈣多鈣少并沒(méi)有直接關(guān)系，相反，有骨質(zhì)增生的人大多數(shù)是中老年朋友，他們往往有一定程度的骨質(zhì)疏松，所以平時(shí)他們反而需要補(bǔ)充一定量的鈣劑。
誤區(qū)三：骨質(zhì)增生的治療是吃藥把它“化”掉，或手術(shù)切除。
目前，不管是中藥還是西藥，還沒(méi)有使增生的骨質(zhì)消失的藥物，而真正需要進(jìn)行手術(shù)切除骨質(zhì)增生的病人，是非常少的，所以，這種觀點(diǎn)是不正確的。
當(dāng)骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)、血管引起不適時(shí)，醫(yī)生的治療主要是通過(guò)內(nèi)服外用藥物、推拿或理療的方法，幫助改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部無(wú)菌性炎癥的吸收，使人能夠適應(yīng)骨質(zhì)增生的這種變化。通俗地悅，就是骨質(zhì)增生依然存在，但治療后疼痛麻木感消失，關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，沒(méi)有什么不適感，這就達(dá)到了治療目的。
誤區(qū)四：骨質(zhì)增生的人不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
有骨質(zhì)增生的人往往有這樣的顧慮：越運(yùn)動(dòng)會(huì)越刺激骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，所以不宜進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)。這種觀點(diǎn)也是錯(cuò)誤的。其實(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的必要運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此，骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，其意義在于消除或減輕增生部位的疼痛及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。
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