支氣管哮喘(簡(jiǎn)稱(chēng)哮喘)是一種發(fā)作性的過(guò)敏性疾病,表現(xiàn)為對(duì)某種或多種物質(zhì)過(guò)敏,當(dāng)機(jī)體接觸這些致敏物后 出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),支氣管產(chǎn)生炎癥介質(zhì),引起支氣管痙攣,而出現(xiàn)氣喘、胸悶、咳嗽等癥狀。防治哮喘,中西醫(yī)有不同的手段,而我們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn),通過(guò)日常簡(jiǎn)單的中醫(yī)辨證飲食調(diào)理,可以糾正哮喘患者偏頗的體質(zhì),有效地達(dá)到減少哮喘發(fā)作甚至不發(fā)作的目標(biāo)。
專(zhuān)家教你如何正確防治哮喘
體質(zhì)理論是中醫(yī)學(xué)的特色理論之一,認(rèn)為體質(zhì)決定著人體對(duì)某種致病因子的易感性。體質(zhì)偏頗加重,則人體容易患病。哮喘人群以過(guò)敏質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)多見(jiàn),各種體質(zhì)特點(diǎn)如下:
過(guò)敏質(zhì):在外界因子的作用下,生理機(jī)能和自我調(diào)適力低下,反應(yīng)性增強(qiáng),其敏感傾向表現(xiàn)為對(duì)不同過(guò)敏原的親和性和反應(yīng)性呈現(xiàn)個(gè)體體質(zhì)的差異性和家族聚集的傾向性。常表現(xiàn)為對(duì)季節(jié)氣候適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。
氣虛質(zhì):容易感冒,平常怕冷、怕風(fēng),手足冰冷,喜歡熱飲,講話無(wú)力或容易疲倦,面色蒼白,頭暈?zāi)垦#瑑裳鄹蓾?。易腹瀉或大便軟,尿頻,尿色較淡,女性經(jīng)量少顏色淡薄。
陽(yáng)虛質(zhì):多形體白胖,肌肉不壯。表現(xiàn)為平時(shí)畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,睡眠偏多,面色柔白,目胞晦暗,口唇色淡,毛發(fā)易落,易出汗,大便稀薄,小便清長(zhǎng)。
痰濕質(zhì):多體形肥胖、腹部肥滿(mǎn)松軟,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多。面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,口粘膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正?;虿粚?shí),小便不多或微混。
根據(jù)哮喘患者的不同體質(zhì),可針對(duì)性地選用不同的藥膳,以糾正體質(zhì)的偏頗。
如氣虛質(zhì)患者可進(jìn)食具有健脾益氣作用的食物,包括小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。
陽(yáng)虛質(zhì)者宜適當(dāng)多吃一些溫陽(yáng)壯陽(yáng)的食品如:羊肉、豬肚、雞肉、帶魚(yú)、狗肉、麻雀肉、黃鱔、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。
痰濕質(zhì)者飲食宜清淡,可常食用的食物有赤小豆、扁豆、花生、海蜇、橄欖、蘿卜、洋蔥、冬瓜、紫菜、荸薺、陳皮、生姜等。
過(guò)敏質(zhì)患者特別注意不要進(jìn)食致敏食物,飲食宜清淡,忌生冷、辛辣、肥甘油膩,及各種“發(fā)物”,如魚(yú)、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等,以免引動(dòng)伏痰宿疾。