“有的中風患者在康復過程中，可能會把白天當晚上過，睡個沒完；有的又會把晚上當白天過，精神異常，這種睡眠顛倒的情況，應早期進行糾正。”北京朝陽醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任胡文立告訴記者。
中風病人一般都會出現(xiàn)大腦功能減退的情況，對外界環(huán)境不敏感，總是迷迷糊糊的，有時感覺不出來白天黑夜的區(qū)別。另外，大多數(shù)中風患者臥床時間較長，在住院期間，由于受其他病友痛苦呻吟、打呼嚕、起床動作大等因素干擾，出現(xiàn)晚上睡不著的情況，在白天有醫(yī)生護士的照顧，病人容易發(fā)困而睡覺，這就形成了白天睡覺、晚上醒著的“毛病”?；丶液螅孕枧P床休息，如果白天缺少精神和體力活動，又缺乏外界環(huán)境的刺激，大腦就相對處于不活躍的狀態(tài)。到了夜晚，大腦該抑制時因白天休息過多反倒抑制不下來，晚上環(huán)境安靜，大腦內(nèi)保存記憶的中樞更加活躍，就會想事兒，精神頭兒也足。
這種晝夜顛倒的生活習慣可能使病人體內(nèi)的生物鐘亂套了，白天不能正常進食，夜里又得不到休息，可能會出現(xiàn)第2次或第3次中風。并且，這種狀態(tài)對患者家屬更是一種負擔。因此，盡量不要讓病人白天睡覺，扭轉病人的生物鐘。病人在白天可做康復鍛煉，但要注意中風患者鍛煉時間不要過長，或者聽收音機、看電視、澆花、跟朋友聊天等，這么做可以讓外界的環(huán)境刺激大腦，使大腦處于興奮的狀態(tài)，白天就不容易睡著了。而對于嚴重睡眠顛倒者，晚上可適當服用一些安眠藥、鎮(zhèn)定劑等促進睡眠，另外，家屬也要改善夜間睡眠環(huán)境，盡量保持安靜。
此外，胡主任介紹說，很多營養(yǎng)專家告訴老人要多喝水，但是對于中風后出現(xiàn)睡眠顛倒的病人來說，喝水的時間很重要，要在睡覺前三四個小時喝水，以減少夜間排尿次數(shù)。
( 來源：《健康時報》 )
日精彩推薦>> 要享“性”福先防尿感 風濕免疫 不可不防 縱容牙周炎 小病養(yǎng)成“虎” 有口臭處處受氣（圖） 痔瘡不是瘡 莫用抗生素 心情不好 易得皮膚病 瀏覽疾病專題漫畫笑話>>
閱讀下一篇
長期不吃早餐易得中風
