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            足歷來被視為身體健康的“晴雨表”

                 在我國傳統(tǒng)醫(yī)學中,足歷來被視為身體健康的“晴雨表”,因此足療也被視作是簡單、安全且又頗具效果的保健方法。

              足療通過刺激人體雙足的反射區(qū),產(chǎn)生神經(jīng)反射作用,以此來調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡及各組織器官的生理功能。

              足療還能加速血液循環(huán),促進內(nèi)分泌功能,加強新陳代謝,增強心腦血管機能。通過足療還可以改善睡眠和疲勞,增強抵抗力以及預防和治療消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的各種疾病。

              足療雖好,卻也有不少講究,掌握不好很容易事倍功半。足療前的準備工作就很重要。按摩前應先進行足浴,將足趾小腿浸泡入配置好的藥液中,水溫宜在五十攝氏度,浸泡十五分鐘左右。

                這樣能使足部皮膚盡量吸收藥液,以便增加療效,同時軟化足部皮膚。

              有些病人做足療會發(fā)生強烈反應,可能加重病情,如便血、胃出血等各種嚴重出血病患者,必須慎用,否則會引起更多的出血。而女性在妊娠以及月經(jīng)周期時,以及那些長期服用激素和極度疲勞者等,也應盡量別做足療。

             

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