您知道自己一生中徒步走過的距離相當于圍繞地球4圈嗎?您知道四分之三的成年人都患有足病嗎?您知道“樹枯根先竭,人老足先衰”的道理嗎?
健康始于足下
雙足不但承受人體的全部重量,而且在各種活動中(如搬運、舉重等)還有許多額外的負擔,是人體中負擔最重的組織。人們往往只知道雙腳的超負荷勞動與封閉性會使雙腳感染,染上像灰趾甲、腳氣、腳癬等疾病,但很少有人知道雙腳與全身的臟腑器官有著千絲萬縷的聯(lián)系。
從中醫(yī)的角度來看,除了用以行走之外,雙腳還是全身健康的“窗口”。雙足酸沉,行走無力,往往是腎虛的征兆。許多人會有“足跟痛”的毛病,中醫(yī)通過補腎的方法治療,可取得標本兼治的效果。此外,足部治療對許多疾病也有療效,如按摩腳心就有安神、降壓的效果。
所以,獲得健康的最佳途徑就要從“護腳”做起。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,雙足與周身陰陽、氣血、經(jīng)絡(luò)有著極為密切的聯(lián)系,而中醫(yī)足療就是集診斷、治療與保健于一身。足療可通過藥物滲透、經(jīng)絡(luò)傳感、神經(jīng)反射等作用,使人體內(nèi)環(huán)境得到調(diào)節(jié)與平衡,調(diào)動人體潛在的自我防御能力,提高免疫功能,祛除病邪,恢復(fù)正氣,從而達到保健、強身長壽與治療的功效。
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