足部刮痧按摩是以足部反射區(qū)為受治點,手法有單純用手和用刮痧按摩板兩種。
單純用手的方法以傳統(tǒng)中醫(yī)推拿按摩手法為主,結合現(xiàn)代一些手法的新元素組合而成。
這種手法有它的優(yōu)點,比如受術者足部感覺好、力道柔和等,但是單純用手進行按摩有一定的局限性。如現(xiàn)在學習和從事足療的人員以女性為多,其中又以非醫(yī)療人員為多,他們大多未受過長期專門訓練,且女性手部腕力、指力均較弱,讓她們進行足部按摩會遇到兩大問題:
一是遇到足大而肌肉緊的人,施術者往往由于指力、腕力不夠而達不到一定的刺激量,使保健治病效果下降或根本起不到效果;
二是施術者因未系統(tǒng)學習與練功(如肘、腕、指力的練習),其手指關節(jié)可能因用力不當或長期疲勞用力等而受傷以致關節(jié)變形。
另外,單純用手進行足部按摩時還有一個問題,即在自我保健時,自己按摩自己的足時會出現(xiàn)俗話說的“較勁”現(xiàn)象。而使用刮痧按摩板,這些問題都迎刃而解了:
一、解決了力量不夠的問題;
二、解決了手指易受傷的問題;
三、解決了自己與自己“較勁”的問題;
四、減少了病菌交叉?zhèn)魅镜膯栴}。
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足部刮痧按摩的注意事項是什么?