生命與健康離不開(kāi)振動(dòng)
彈跳運(yùn)動(dòng)之所以如此富有魔力，主要得益于彈跳過(guò)程中產(chǎn)生的振動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究表明，人的生命與健康離不開(kāi)振動(dòng)。因?yàn)槿梭w本身就是由一系列振動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成的，如胃有規(guī)律的收縮、腸的不停蠕動(dòng)、心臟的不息搏動(dòng)、肺的呼吸吐納等。如果孩子常做彈跳運(yùn)動(dòng)，將這種“外源性”振動(dòng)與“內(nèi)源性”振動(dòng)結(jié)合起來(lái)，健身與健腦的效益會(huì)更加突出。
跳出個(gè)聰明寶寶
專家表示：對(duì)孩子施行彈跳訓(xùn)練，得根據(jù)孩子的年齡與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育情況來(lái)定。
·10個(gè)月左右的
寶寶開(kāi)始嘗試站立，此時(shí)父母可扶孩子站立起來(lái)，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會(huì)借力用兩腳頻頻跳躍。
·1歲半后
可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。
