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            生姜治失眠、治便秘、治咽炎

               把用過的姜絲風(fēng)干后積存起來,到時(shí)用熱水將其與紅棗一同沖泡,再加點(diǎn)蜂蜜飲用,也不失為一種養(yǎng)生飲品。

             作為一個(gè)教書匠,多年來,我的睡眠機(jī)制較為脆弱。工作或生活中一有點(diǎn)小波瀾便令我輾轉(zhuǎn)反側(cè),直到下半夜還難以入睡,這使我對(duì)“安定”產(chǎn)生了依賴性。礙其副作用,我又試著在睡前改服每次10片劑量的維生素B2。試了一段時(shí)間后,總覺得次日上午打不起精神。

              姜絲催我早入眠

             經(jīng)一位老友提示,我采取了棄用安眠藥,改用毫無(wú)副作用的姜絲來解決失眠問題的辦法。其方法是:每日睡前取一大塊鮮姜,洗凈后切成細(xì)絲,將其放入不加蓋的小盒中,然后放在枕邊。躺下后,姜絲在枕邊沁香撲鼻,漸漸在大腦中轉(zhuǎn)化為一種安逸感,繃緊的心緒很快便松弛下來,隨之安然入睡。第二天,可以把用過的姜絲風(fēng)干后積存起來,到時(shí)用熱水將其與紅棗一同沖泡,再加點(diǎn)蜂蜜飲用,也不失為一種養(yǎng)生飲品。

              姜片幫我治便秘

             有段時(shí)間,便秘現(xiàn)象折騰得我也是小有煩惱。為此,我服過不少相關(guān)藥品。如“果導(dǎo)片”、“蘆薈膠囊”等,但效果不是很理想,而且一停藥便秘就又找上門來。后來,一位同事給我推薦了一個(gè)小偏方,別說,試起來還真管用。其方法是:將一塊完整的新磚頭洗凈風(fēng)干后,置于煤氣灶上,以文火將其慢慢加熱,然后把切好了的姜片放在磚的表面,鋪滿為止,再在姜片上蓋一層清潔的紗布,閉火后,戴手套將其搬到坐便器蓋上,當(dāng)然底部要有鋪墊物。隨后便坐在上面15~20分鐘,每日兩次。此種方法我堅(jiān)持了兩個(gè)月,現(xiàn)在,便秘現(xiàn)象一點(diǎn)都沒有了。

              姜塊兒用于咽炎

             我的另一老毛病便是患有多年的咽炎。曾有人建議我每日含數(shù)次大蒜治療,可礙于這樣與人接觸不便。出于對(duì)鮮姜藥用價(jià)值的偏愛,我又堅(jiān)持以口含小姜塊兒來抑制咽炎。由于鮮姜較之大蒜同樣具有較強(qiáng)的滅菌作用,不但可殺死許多病毒,還能殺滅某些對(duì)抗生素有抗藥性的細(xì)菌,長(zhǎng)期口含,對(duì)咽部消炎大有裨益?,F(xiàn)在,我的咽炎癥狀很少?gòu)?fù)發(fā)
             

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