全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道：夏天脾胃功能多較弱，立秋后如果突然大量進(jìn)食補(bǔ)品，會(huì)驟然加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于疲弱的消化系統(tǒng)不能一下承受，即“虛不受補(bǔ)”.導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等癥狀。因此，進(jìn)補(bǔ)前要先瀾節(jié)胃腸功能。脾虛患者進(jìn)補(bǔ)前不妨適度吃點(diǎn)健脾和胃之品，如茯苓餅、芡實(shí)、山藥等。
中醫(yī)的原則是“虛則補(bǔ)之”，不是虛證不能補(bǔ)。氣虛常見(jiàn)精神倦怠、語(yǔ)聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無(wú)力等。氣虛當(dāng)益氣，進(jìn)補(bǔ)可選用人參蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸，以及黃芪、黨參、白術(shù)、山藥等。
徐州市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任羅偉說(shuō)，保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣有嚴(yán)格的要求，但起碼應(yīng)分清寒熱虛實(shí)，若不辨寒熱妄投藥膳，則容易導(dǎo)致“火上加火”、“寒上加寒”。物以稀為貴，那些昂貴的傳統(tǒng)食品如燕窩、魚(yú)翅之類(lèi)，其實(shí)并不見(jiàn)得是最好的補(bǔ)品。而十分平常的紅薯、洋蔥之類(lèi)的食品，卻有值得重視的食療價(jià)值。另外，凡食療均有一定的對(duì)象和適應(yīng)癥，故應(yīng)根據(jù)需要來(lái)確定補(bǔ)品。缺什么，補(bǔ)什么，切勿以貴賤來(lái)分高低，選擇補(bǔ)品應(yīng)以實(shí)用和價(jià)格低廉為原則。
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