全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道：盛夏時(shí)節(jié)，蚊蟲又開始肆虐，這些病媒生物不僅騷擾人們的生活，還傳播各種疾病。除了點(diǎn)蚊香，還有辦法驅(qū)趕蚊子嗎？被蚊蟲咬了怎么辦？真的是A型血愛招蚊子嗎？記者請教了徐州市疾控中心消毒與媒介生物防治科葛科長，關(guān)于蚊子，還有一些我們不知道的知識。
1、驅(qū)趕蚊子最好用物理方法
炎熱的夏季，超市里的各類蚊香又開始熱賣，很多人都點(diǎn)蚊香來驅(qū)趕蚊蟲，但不管是電蚊香還是盤蚊香，都含有一定的化學(xué)成分，雖然趕跑了蚊子但也對自己的身體造成了一定的損害。
葛科長介紹說，如果家中蚊子較多，一定要點(diǎn)蚊香的話，最好在房間無人的情況下點(diǎn)蚊香兩小時(shí)，然后打開門窗利用紗窗通風(fēng)防蚊。當(dāng)然最好的辦法是物理防蚊，選用質(zhì)量較好的紗窗和蚊帳，這樣既環(huán)保而且對人體沒有危害。
“網(wǎng)上有文章說在房間里放上薄荷等植物，或?qū)⑶鍥鲇?、薄荷涂到墻壁上，就可以趕跑蚊子了。其實(shí)效果并不明顯，蚊子雖然不喜歡薄荷的氣味，但只是對其周圍一兩個(gè)平米的范圍有效，不可能整個(gè)房間都擺上植物。還有的說蚊子最怕橘紅色的燈光，這也沒有科學(xué)依據(jù)。”葛科長說，蚊子喜歡水，其四個(gè)生長階段有三個(gè)階段是在水中度過的，家中養(yǎng)花的市民一定要注意花盆里有無積水，如果家里沒有積水，窗戶都裝上紗窗的話，家中幾乎就不會有蚊子 。
2、蚊子喜歡咬胖子和化妝女性
“A型血最甜，愛招蚊子” 、“嬰兒肉嫩，蚊子最喜歡咬”，這些都是在市民中廣為流傳的說法，但葛科長認(rèn)為這些都是偽命題，蚊子不可能分辨出人類的血型。專家研究發(fā)現(xiàn)，蚊子喜歡勞累和呼吸頻率較快的人，即呼出二氧化碳多的人。二氧化碳?xì)怏w會在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此比較敏感，在蚊子的視野中所呈現(xiàn)的“圖像”比較清晰，便于蚊子進(jìn)行定向追蹤。因此，在一個(gè)群體中，肺活量大的人、胖人、呼吸沉重、體味重、汗液多的人更容易被蚊子叮咬，嬰兒則屬于呼吸頻率快的群體，所以也愛招蚊子。
此外，蚊子還喜歡穿深色衣服的人，這是由于蚊子怕光但又不喜歡光線太暗，最喜歡在弱光環(huán)境下吸血。白天，當(dāng)人們穿著深色衣服時(shí)，反射的光線較暗，恰恰投其所好。而使用香水、發(fā)膠、面霜等帶花香味的化妝品的人，被蚊子叮咬的幾率會增加，因?yàn)榛瘖y品中含有吸引蚊子的硬脂酸。喜歡喝酒吃肉的人也會散發(fā)出蚊子喜歡的氣味。
研究還發(fā)現(xiàn)蚊子特別喜歡叮人體的小腿和腳腕部分，甚至有專家因此認(rèn)為蚊子喜歡“臭鞋味”。
被蚊蟲咬了怎么辦？葛科長建議最好的辦法是用肥皂水洗。有的市民家中養(yǎng)蘆薈，會切一小片蘆薈葉掰開，在紅腫處涂擦幾下。這種辦法對有的人來說能消腫止癢，但有的人會過敏，可能越抹越腫，所以要謹(jǐn)慎使用。
健康徐州提醒您
養(yǎng)心六招，讓夏天靜下來
夏季溫度高，人體的汗液發(fā)達(dá)容易出汗，毛孔舒張，容易出現(xiàn)燥熱、心情煩燥的現(xiàn)象，如何讓你自己的心靜下來不再煩躁。健康專家教大家六招，讓你這個(gè)夏天靜下心來，好好享受。
●隨時(shí)閉目養(yǎng)神
閉目，可使人心平氣和，思緒冷靜，精神靜謐，從而達(dá)到養(yǎng)精蓄銳、振奮精神之目的?？衫霉ぷ髦嗷虻溶嚒⒊塑嚨纫恍┝闼闀r(shí)間，隨時(shí)閉目養(yǎng)神。
●得空就做深呼吸
深呼吸是氣功中的調(diào)息法，是“心靜自然涼”的夏季養(yǎng)生理念。具體做法是：用鼻深深呼吸，呼吸盡量深長、緩慢、低微，最好聽不到自己的呼吸聲，同時(shí)意守丹田，很快就能讓自己平靜下來。深呼吸與閉目相結(jié)合，養(yǎng)神效果更佳。
●堅(jiān)持午間小睡
適當(dāng)?shù)奈缢梢詭椭覀兙徑馄诘纳眢w，這也是養(yǎng)生的一種方法。夏日午睡不需太長，哪怕只是20分鐘的小睡，就足以補(bǔ)充夜間的睡眠不足和白天工作消耗的精力，而且有助降血壓，舒緩緊張度。
●尤其不要生氣
夏季是一年中陽氣最旺盛的時(shí)期，此時(shí)人體的陽氣也進(jìn)入極盛階段。由于內(nèi)外皆熱，人的心情比較容易煩躁。夏季尤其要保持平和心態(tài)，切忌暴躁。若必須發(fā)泄一下，切記生氣別超過3分鐘。
●盡量“不妄作勞”
夏季天氣炎熱，動輒汗出，工作學(xué)習(xí)勞心費(fèi)力，體力消耗大，“不妄作勞”就是講究不管做什么都要適度：工作強(qiáng)度要適度，不要超長加班、超負(fù)荷工作，晚上最好11：00點(diǎn)前上床休息;運(yùn)動強(qiáng)度要適度，夏天宜在早上和傍晚做一些有氧運(yùn)動，但別做劇烈運(yùn)動。
●讀書習(xí)字最靜心
炎炎夏日，手拿一本好書，很快就會心神寧靜、暑熱消散。好書不僅給人知識、增添智慧、增長才干，而且最能撫慰心靈，消除煩躁和妄念，從而使心靈平靜如水。
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