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            老年人負面心理:有些東西并不需在意

            人到老年會產(chǎn)生很多消極的負面心理,對生活的態(tài)度有很壞的影響,其實老年人心理可以擺脫很多束縛,有些東西并不需要在意,下面就為您詳細介紹和總結(jié)一下。

            1。不必在意“手拄拐杖”。即使腿腳沒有毛病,帶著一枝拐杖在身邊,時而擺弄戲耍,時而著地相助,如同伴侶,悠閑自得,更重要的是增加身體平衡,減少摔倒的可能性。

            2。不必在意“一日多餐”。一般地講人年齡越大,腸胃功能越差,每天少吃多餐,可以減輕腸胃負擔,增強消化,促進新陳代謝。

            3。不必在意“藥品相伴”。老人家里必然有許多藥品,不足為奇,比如高血壓、糖尿病等患者,必須終身與藥相伴,還必須常備感冒、鎮(zhèn)痛、消毒等藥品,當然必須遵醫(yī)使用,不可濫用。

            4。不必在意“丟東落西”。經(jīng)常遺忘是老年人最明顯的特性,上帝都會原諒老人的遺忘,子女們更應該寬容老人。為了方便,老人可以把常用物品如鑰匙、指甲刀等,擺放在明顯且熟悉地方,有序不亂。

            5。不必在意“失言尷尬”。有些老人比較孤獨,少于傾訴,寡于交流,一旦說話難免羅嗦、重復、打岔,前言不搭后語,此時可一笑了之,便是最好的幽默。

            6。不必在意“功名利祿”。人的一生難免被名譽、地位、金錢、權(quán)力所糾纏,退休了一切都成了過去。不為功名利祿所累,就可贏得一個輕松愉快的好心情。

            7。不必在意“談論死亡”。老人一生經(jīng)歷了滄桑歲月,晚年時卻最忌諱談論死亡。其實,死亡是無法抗拒的自然法則,不畏衰老、戰(zhàn)勝恐懼、直面死亡才是辯證唯物主義者的態(tài)度。

            8。不必在意“無事可干”。老人從繁忙的崗位上退下來,必然會有空虛無聊的感覺,需要一個過程才能適應閑暇的生活。其實,快樂之事就在身邊,含飴弄孫是事;舞文弄墨是事;輕歌曼舞是事;對弈讀書是事……

            9。不必在意“清規(guī)戒律”。老人的生活起居必須有規(guī)律,但決不能成為規(guī)律的俘虜,被機械般的規(guī)律所禁錮。老人應該隨遇而安,有困即眠、有餓即餐、有趣即玩,這才是遵循“健身有法而無定法”的大規(guī)律。

            10。不必在意“馬路廣告”。有許多騙子設下陷阱和圈套詐騙老人,什么“健康講座”、“免費治療”,都是迎合老年人貪圖便宜的心理而耍的花招。要做到不為誘惑所動,“馬路廣告”就會失去市場。

            老年人心理更多的是需要想得開,也需要適時的糊涂,有些東西不必過于在意,畢竟到了這個年紀,健康才是最重要的,老年人要從心理上接受自己的老年期。

             

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