全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：中國(guó)有句古話叫做“有奶便是娘”，可如今，很多寶寶卻不能感受到有奶便是娘的那種溫馨快樂(lè)，反而是以奶瓶、奶嘴和奶粉為“娘”了，隨著大陸“毒奶粉”、“激素奶粉”事件頻頻傳來(lái)后，媽媽們集體跑去香港搶購(gòu)，以期讓寶寶不被“娘”毒害，可最近香港出臺(tái)的奶粉限購(gòu)令，卻也讓不少媽媽開始為寶寶的飯碗擔(dān)憂了。其實(shí)，很多媽媽卻忘了，母乳才是上天賜給寶寶的甘霖，媽媽乳房產(chǎn)出的奶，既安全又能提供寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，奶源足了，又何需擔(dān)憂寶寶的飯碗?
據(jù)徐州市婦幼保健院產(chǎn)科專家朱錦明介紹說(shuō)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于這個(gè)初來(lái)世上的小嬰兒來(lái)說(shuō)，不僅是他們吃飽喝足的方式，更是給他們提供安全感的最佳途徑。躺在媽媽溫暖的懷抱中，聽著媽媽的呼吸聲和心跳聲，喝著甘甜的乳汁安然入睡，是多么的寧?kù)o、溫馨。雖然目前市面上有很多配方奶粉都說(shuō)自己采用了最科學(xué)、最接近母乳的配方，然而迄今為止，沒(méi)有一種嬰兒配方奶粉能夠真正取代母乳成為寶寶的最佳食品。
如何才能給寶寶最有營(yíng)養(yǎng)的食品，讓寶寶愛上母乳，愛上媽媽的味道，而不是以奶瓶為“娘”呢?
產(chǎn)后媽媽喝湯有講究，才能保證奶源不斷
豬蹄湯、瘦肉湯、排骨湯、鮮魚湯、雞湯等含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅有利于媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù)，而且能幫助乳汁分泌，可謂媽媽產(chǎn)后的最佳營(yíng)養(yǎng)品。新媽媽在喝肉湯時(shí)也是很有講究的，如果產(chǎn)后乳汁不下或下得很少，就應(yīng)該稍微早一點(diǎn)喝些肉湯，以促使下乳，反之則應(yīng)該遲一些喝湯，以免過(guò)多分泌乳汁，造成乳汁瘀滯而影響以后的母乳喂養(yǎng)，新媽媽喝催乳湯一般在產(chǎn)后一周左右才開始，之后再慢慢增加，以適應(yīng)寶寶的進(jìn)食量。在喝湯的時(shí)候，可以把湯上面的浮油撇去，以免媽媽吃了過(guò)多高脂肪食物后，增加乳汁的脂肪含量，寶寶吃了這些高脂肪乳汁后，容易引起腹瀉，影響寶寶的身體健康。
寶寶的吸吮促進(jìn)“泌乳反射”，有利于乳房分泌乳汁
垂體前葉在分娩后就開始分泌一種叫泌乳素的激素，這種激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質(zhì)，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌恰恰依賴于寶寶的吸吮，當(dāng)寶寶吸吮乳頭的時(shí)候，媽媽將感覺沖動(dòng)信號(hào)迅速傳導(dǎo)到垂體前葉，泌乳素受到激發(fā)而大量產(chǎn)生，經(jīng)血液達(dá)到乳房，促使乳房分泌乳汁，這就是“泌乳反射”。所以寶寶吸吮越早，乳房泌乳就越早，寶寶吸吮越多，乳房泌乳就越多，反之，寶寶吸吮少了，乳房分泌乳汁就減少，一旦停止吸吮，乳房也就停止分泌乳汁了。因此，為了讓寶寶有足夠的奶源，一定要讓寶寶早吸吮、多吸吮。
過(guò)早使用奶瓶，容易讓寶寶有乳頭錯(cuò)覺
吸吮乳頭和吸吮奶嘴需要兩種不同的技巧，奶瓶的嘴較長(zhǎng)，寶寶吸起來(lái)省力、痛快，如果過(guò)早添加配方奶粉后，容易造成寶寶乳頭錯(cuò)覺，寶寶一旦習(xí)慣了這種奶頭后，就不愿再去吮吸媽媽的乳頭了，覺得很難含住，吸起來(lái)也很費(fèi)勁，從而造成媽媽的開奶時(shí)間延長(zhǎng)、分泌不足或脹奶等問(wèn)題，影響母乳喂養(yǎng)的進(jìn)行。
正確含銜，建立“噴乳反射”，達(dá)到喂養(yǎng)事半功倍的效果
當(dāng)寶寶銜住乳頭，雙唇壓迫乳暈下面的乳竇，才能將乳汁吸進(jìn)嘴里，此時(shí)，如果寶寶突然松口，乳汁就會(huì)像噴泉一樣從乳頭噴出，這就是“噴乳反射”。如果沒(méi)有“噴乳反射”，即使乳房產(chǎn)生再多的乳汁，也難以進(jìn)入寶寶的嘴里，而要建立“噴乳反射”，就必須讓寶寶在吃奶的時(shí)候能將乳頭和大部分乳暈同時(shí)銜入口中，才能有效地?cái)D壓乳竇，刺激泌乳和噴乳，收到事半功倍的效果，另外，如果含銜不正確也會(huì)造成乳頭損傷，引起乳腺炎，影響哺乳。
重視產(chǎn)后早期乳房按摩，促進(jìn)母乳的分泌
乳房按摩可以松解乳房基底部與胸大肌筋膜的黏著，保護(hù)乳房組織彈性，改善和促進(jìn)局部血液循環(huán)及促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后當(dāng)天即在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)乳房按摩的技巧。首先用溫水清洗乳頭并熱敷，產(chǎn)婦取平臥位或半坐臥位，先擠少許乳汁涂抹在按摩部位，用手指指腹順乳腺管走向從乳房根部向乳頭方向呈螺旋形按摩，雙手繞乳房作順時(shí)針或逆時(shí)針按摩。接著將手放在乳房下方從乳房根部微微震動(dòng)整個(gè)乳房，逐漸加大震動(dòng)力度，然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩，再次熱敷雙乳后即可哺乳。
喂奶后充分排空乳房，以刺激乳汁分泌
有些人認(rèn)為乳房排空了，乳汁就會(huì)越來(lái)越少，因此每次喂奶完后都留點(diǎn)乳汁在乳房，其實(shí)這種做法是不正確的。哺乳后充分排空乳房，能夠刺激泌乳素大量分泌，從而產(chǎn)生更多的乳汁。夜間乳汁分泌量最多，所以一般建議媽媽在夜間給寶寶哺乳1~2次，最少1次，如果奶脹的話，就擠出寶寶沒(méi)喝完的奶。擠奶時(shí)洗干凈手，用拇指和食指放在離乳頭2公分的位置，然后向胸內(nèi)有節(jié)律地壓-擠-放松，擠奶時(shí)手不能移動(dòng)，以免損傷乳房皮膚。
媽媽要有信心，放下精神包袱，保持愉悅心情
雖然很多媽媽都知道母乳喂養(yǎng)的好處，但是，近些年來(lái)，隨著初孕產(chǎn)婦年齡的增大，工作壓力增加以及產(chǎn)后疲勞、憂郁等因素的影響，加之有些產(chǎn)婦早期自覺無(wú)奶或奶量少，不愿哺乳，乳頭刺激減少而最終真的導(dǎo)致乳汁分泌減少甚至無(wú)乳汁分泌。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中那些有著強(qiáng)烈愿望和堅(jiān)定信心的媽媽，最容易實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，因此，媽媽首先要樹立信心，要有堅(jiān)定的信念，母乳喂養(yǎng)是媽媽的天性，生完寶寶后自然就有奶水出來(lái)，不要有太大的精神負(fù)擔(dān)，應(yīng)保持愉悅的心情和充足的睡眠，自然，就能順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)了。
徐州婦幼熱線：0516-85707122
