全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 更年期保健：女性更年期指的是女性45～55歲(絕經(jīng)期)，由中年向老年過(guò)渡的階段。有調(diào)查顯示，女性在45歲以后血糖水平平均高于同齡男性，更年期女性患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更是高于男性。
更年期內(nèi)分泌改變
胰島功能受影響
徐州婦科專(zhuān)家梁麗主任提醒，血糖濃度的高低主要受兩類(lèi)激素的影響，一類(lèi)是腎上腺素、胰高血糖素等可升高血糖的激素，另一類(lèi)是胰島素等降低血糖功效的激素。處于更年期的女性由于卵巢功能的減退，雌激素減少，對(duì)胰島素的刺激作用降低，胰島細(xì)胞對(duì)葡萄糖刺激的應(yīng)激能力也受到影響而減弱，使得胰腺功能低下胰島素分泌不足，妨礙糖的氧化和利用而誘發(fā)糖尿病。
另一方面，人到中年易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，而肥胖與糖尿病常常是孿生子，常常結(jié)伴來(lái)到中年女性的身邊，使得體內(nèi)產(chǎn)生大量抗胰島素物質(zhì)，降低人體糖代謝的能力。
此外，情緒的波動(dòng)也會(huì)加重影響。更年期女性由于卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，促性腺激素分泌水平增高，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)各種形式的心理障礙，這些負(fù)面情緒導(dǎo)致體內(nèi)一些應(yīng)激激素的大量分泌，而這些激素都是升高血糖的激素，會(huì)和胰島素互相抵抗，這都是更年期女性容易患上糖尿病的病因。
防治糖尿病 安度更年期
更年期的婦女不論有無(wú)糖尿病家族史，都應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血糖，保持心情愉悅舒暢，避免負(fù)面情緒的產(chǎn)生，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)減輕體重有利于防止更年期婦女患上糖尿病。
而糖尿病婦女進(jìn)入更年期后，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整降糖藥和胰島素的用量，將血糖控制平穩(wěn)。此外，應(yīng)盡量去除那些可能影響血糖水平的因素，如肥胖、情緒不好等，更加注意監(jiān)測(cè)血糖、飲食控制、放松精神、保持心理平衡和良好睡眠。在飲食中，要特別注意補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充鈣可以減輕絕經(jīng)引起的頭痛、易怒、消沉和乏力等癥狀。
