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            徐州市康復醫(yī)院健康科普:帶你認識腦卒中

              全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普2024年10月29日是第19個“世界卒中日”,今年的宣傳主題是“體醫(yī)融合,戰(zhàn)勝卒中”。旨在提高公眾對卒中早期識別的意識與技能,了解卒中的預防、急救和康復知識,提高公眾對卒中急救、治療的認識,倡導科學運動和健康生活方式,幫助大家樹立“運動是良醫(yī)”的健康理念。

              一、腦卒中概述

              腦卒中俗稱 “中風”或腦血管意外,是由于腦部血管突然破裂或阻塞,造成大腦缺血缺氧引起腦組織損傷的一類疾病。分為缺血性和出血性卒中。

              二、危險因素

              1. 年齡與遺傳:腦卒中的發(fā)病率隨年齡增長而增加,特別是55 歲后發(fā)病率明顯上升,有家族病史也會增加患病風險。

              2.性別差異:男性腦卒中發(fā)病率普遍高于女性,絕經(jīng)后女性風險上升。

              3.高血壓與糖尿?。洪L期高血壓損傷血管壁,增加腦卒中風險;糖尿病損害血管神經(jīng),高血糖增加發(fā)病機率。

              4.血脂異常與吸煙:高血脂導致動脈粥樣硬化,高膽固醇、高甘油三酯、低密度脂蛋白偏高均增加腦卒中風險;吸煙損傷血管內(nèi)皮,增加血栓形成風險。

              5.飲酒與運動缺乏:飲酒過量血壓升高,大量飲酒增加腦卒中風險;缺乏運動導致肥胖、高血壓、高血糖等,均增加腦卒中風險。

              6.飲食與心臟?。焊啕}高脂高糖飲食增加腦卒中風險;積極治療心臟疾病可降低腦卒中風險。

              7.其他危險因素如空氣污染、氣候變化、心理壓力及情緒波動等均可誘發(fā)腦卒中。

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              三、“BEFAST”口訣早期識別腦卒中

              1.Balance(平衡):是否突然出現(xiàn)頭暈,多為眩暈,版有視物旋轉(zhuǎn);檢查是否失去平衡,表現(xiàn)為走路不穩(wěn)、協(xié)調(diào)功能異常。

              2.Eye(眼睛):是否突然出現(xiàn)復視、單側(cè)或雙側(cè)視野缺損,眼球位置不正,或者出現(xiàn)雙眼向一側(cè)凝視的情況。

              3.Face(面部):觀察面部是否對稱,即腦卒中可能導致面部肌肉無力或麻痹,使得面部表情不對稱,檢查是否出現(xiàn)口角歪斜,表現(xiàn)為一側(cè)口角下垂。

              4.Arms(肢體):檢查手臂或下肢是否無力,腦卒中可能導致一側(cè)手臂或下肢無力,使得患者無法抬起或持物、站立不穩(wěn),可能導致偏側(cè)麻木、疼痛、異常感覺等。讓患者進行一些手臂協(xié)調(diào)運動,如系扣子、撿東西等,以檢查其手臂協(xié)調(diào)能力是否受損。

              5.Speech(語言測試):腦卒中可能導致患者語言表達不清,出現(xiàn)言語含糊、不流利等情況;與患者交流,觀察其是否能夠理解別人的話語,并作出正確的回應,并注意是否出現(xiàn)失語癥。

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              四、卒中的預防措施

              日常生活行為注意事項:

              1.堅持適度體育鍛煉,將體育鍛煉融入日常生活;

              2.清淡飲食,做到低鹽少油、食物多樣,踐行膳食指南推薦;

              3.克服不良生活習慣,如戒煙限酒、避免久坐等;

              4.防止過度勞累;

              5.保持情緒平穩(wěn);

              6.關(guān)注氣候變化,及時采取保護措施;

              7.定期進行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題早診早治。

              有相關(guān)疾病的患者重點注意事項:

              1.高血壓患者需控制血壓,堅持按醫(yī)囑服用降壓藥物;

              2.高脂血癥患者應控制總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇,堅持按醫(yī)囑服用降血脂藥物;

              3.糖尿病患者及糖尿病前期人群,應按照醫(yī)生建議,采取飲食、運動和藥物等綜合措施控制血糖;

              4.心臟病(包括心房顫動)患者,應控制心臟病相關(guān)危險因素。

              五、發(fā)生卒中怎么辦

              無論是缺血性卒中還是出血性卒中,時間就是生命,越早發(fā)現(xiàn),越早治療,效果越好。在發(fā)病后要立即撥打120,要聽從120的專業(yè)建議去往最近的具有卒中急救能力的醫(yī)院救治。在等待120救護的這段時間,一是要保持患者處于最舒服的狀態(tài),切忌不要拖拽病人,避免出血性卒中病人進一步出血;二是不要隨意吃任何東西,以防誤吸引起吸入性肺炎導致救治機會的減少。正確的急救對于減少卒中致殘致死的發(fā)生至關(guān)重要。

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              六、治療與康復

              急性期治療:缺血性腦卒中患者在發(fā)病后 4.5 小時內(nèi)可進行溶栓治療,恢復腦部血液供應;出血性腦卒中患者可能需要手術(shù)治療,控制出血和減輕腦部壓力。

              康復治療:病情穩(wěn)定后盡早開始康復治療,包括物理治療、作業(yè)治療、言語治療等,幫助恢復身體功能。

              徐州導醫(yī)熱線:0516-85707122

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