全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：炎炎夏日，驕陽四射，連續(xù)多日的高溫天氣，使得中暑風(fēng)險增加。暑熱節(jié)氣當(dāng)令，當(dāng)長時間暴露于熱環(huán)境或劇烈運動后，體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，人體中的水分和電解質(zhì)平衡會遭到破壞，從而引發(fā)頭暈、乏力、胸悶氣促等一系列身體不適，危重者甚至引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的障礙。
1 重癥中暑莫輕視
中暑按照癥狀輕重程度，一般分為三類：先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病是最為嚴重的中暑，表現(xiàn)為高熱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，并伴有多臟器功能衰竭，死亡率很高。一旦發(fā)生或者發(fā)現(xiàn)中暑，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處降溫，補充水和鹽分，較為嚴重的情況應(yīng)立即撥打120送至醫(yī)院救治。
2 中醫(yī)分型辯證施治
中醫(yī)認為，夏季炎熱，長期暴曬，暑熱陽邪，侵入人體，直入氣分可導(dǎo)致津氣耗傷，甚或出現(xiàn)津傷、氣脫、神傷的危重癥候。
治療上，常用的中暑中成藥有藿香正氣水、安宮牛黃丸、十滴水、仁丹等。辨證施治時，暑熱傷及氣分，治療以清熱益氣養(yǎng)陰，方選白虎湯加減;氣分暑熱，當(dāng)清熱祛濕，宣通三焦，方選三石湯;暑傷氣陰，宜清暑益氣，養(yǎng)陰生津，方選清暑益氣湯;暑入營血，當(dāng)清營涼血，方選清營湯;暑熱動風(fēng)，則涼肝熄風(fēng)，清熱止痙，方選羚角鉤藤湯。
3 暑熱防護更重要
(1)增強體質(zhì)?？梢酝ㄟ^中醫(yī)體質(zhì)辨識、穴位貼敷、冬季膏方等方式調(diào)理體質(zhì)。
(2)合理飲食。營養(yǎng)均衡、飲食清淡、補充水分。解暑食物有綠豆湯、涼茶、西瓜等。
(3)注意環(huán)境。穿著選擇透氣衣物，所處環(huán)境保持陰涼通風(fēng)，盡量選擇在清晨或黃昏時從事戶外勞動。
(4)及時就醫(yī)。特殊人群，如嬰幼兒、老年衰弱者，暑熱季節(jié)一旦出現(xiàn)發(fā)熱不退，或合并有其他如乏力、精神狀態(tài)改變等癥狀時要及時就醫(yī)，避免延誤病情。
(5)穴位按摩?？梢云鸬叫涯X開竅、緩解不適的作用。
人中穴：
位置：位于鼻子下端，上嘴唇溝的上1/3處與下2/3處的交界處。作用：適當(dāng)按摩此穴位可起到醒神開竅的功效，常用于急救，對于人事不醒或昏迷的人群，可起到改善作用，同時對于中暑所引起的驚厥、昏迷也有一定緩解效果。
內(nèi)關(guān)穴：
位置：前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。作用：在中暑先兆或輕癥中暑時，按摩此穴位可有效解暑。
太沖穴：
位置：在腳的背面，在腳的第一趾與側(cè)趾中間向上滑行到足背動脈搏動處。作用：通過按摩能有效緩解中暑的癥狀。太陽穴：位置：位于頭部眉梢與目外眥之間,向后約一橫指凹陷處。作用：在中暑時按摩此穴位可起到清熱散表的功效，對于中暑所引起的頭痛、頭暈、發(fā)熱等癥狀，也有一定的改善作用。
4專家介紹
胡 斌
急診中心主任
主任醫(yī)師
江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會泌尿系統(tǒng)疾病預(yù)防與控制專業(yè)委員會委員，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會泌尿外科專業(yè)委員會委員，徐州市抗癌協(xié)會前列腺癌專業(yè)委員會常務(wù)委員，徐州市醫(yī)學(xué)會泌尿外科專業(yè)委員會委員。
擅長西醫(yī)泌尿系統(tǒng)急性疾病如急性尿痛、急性血尿、急性高熱、急性感染、急性腎絞痛、急性尿潴留等相關(guān)疾病診療;對中醫(yī)淋證，如熱淋、石淋、濁淋、血淋等，具有獨到的見解。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516——85707122
