冬季是腦卒中(俗稱“中風”)的高發(fā)季，一旦發(fā)生卒中，人體就可能出現(xiàn)肢體麻木癱瘓、語言障礙、吞咽困難、意識障礙、精神障礙甚至癡呆等。冬季氣溫驟降，寒冷的天氣會導致人體血管收縮，血壓升高，特別是對于高血壓患者來說，血壓的突然變化會增加腦血管破裂的風險，從而引發(fā)腦卒中。而寒冷的天氣還會導致血液中的血小板活性增強，血液粘度增加，加大了血栓形成的可能，進一步增加了腦卒中的發(fā)生風險。
其次，冬季由于天氣寒冷，人們往往減少了戶外活動和體育鍛煉的時間，同時天氣寒冷，人們的食欲往往增加，易忽視健康飲食的重要性。缺乏運動、飲食習慣的變化間接使得體重增加、血脂水平升高等，從而增加了腦卒中的發(fā)生。
腦卒中的危險因素
腦卒中具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復發(fā)率的特點，需要我們多加警惕卒中的危險因素。雖然發(fā)病人群為中老人多發(fā)，但隨著生活水平的提高，肥胖，高脂血癥，精神壓力大，心腦血管疾病等因素，中青年卒中的人群也逐漸增多。
容易引發(fā)腦卒中的危險因素，除了年齡，性別，家族遺傳病等不可控制因素外，可控制的因素分為兩種：一是不良生活習慣導致的，比如長期熬夜、抽煙飲酒、打游戲時間過長、運動鍛煉較少等都容易引發(fā)腦卒中;二是身體的相關(guān)疾病導致的危險因素，包括高血壓、高血糖、高血脂、尿酸增高以及房顫等，隨著年齡的增加，這些疾病也會導致患者中風的風險增高。
如何判斷腦卒中
判斷腦卒中有“120口訣”、“BE FAST法則”等，其中最容易掌握的是“120口訣”。“卒中120”口訣“1”代表“看到1張不對稱的臉”，嘴歪、吞咽困難;“2”代表“兩只手臂單側(cè)無力”;“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”。腦卒中的救治就是與時間賽跑，嘴歪、肢體無力、言語不清，腦卒中的三個癥狀不一定同時出現(xiàn)，要仔細辨別及時就醫(yī)。
如何預防腦卒中
針對冬季氣候特點，采取有效的預防措施對腦卒中說“不”具有重要意義。根據(jù)腦卒中相關(guān)指南和相關(guān)建議，我們首先要注意健康飲食，避免高脂肪、高熱量和高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。同時，適量攝入蛋白質(zhì)，如魚、禽、豆類等，以增強身體的免疫力。
其次要適量運動。天氣寒冷這并不意味著人們不能進行適量的運動。我們可以選擇在室內(nèi)進行適量的運動，如健身操、瑜伽等。同時，也可以選擇在溫暖的天氣下進行戶外運動，如散步、慢跑等。對于已經(jīng)患有高血壓等基礎(chǔ)疾病的人群，應在醫(yī)生的指導下進行適量的運動?？刂聘哐獕旱然A(chǔ)疾病同時定期體檢：對于高血壓患者，應定期進行血壓監(jiān)測，并按照醫(yī)生的建議進行藥物治療。此外還應注意保持心情平穩(wěn)，避免過度勞累和精神壓力過大。
時間是搶救大腦的關(guān)鍵。徐州市中心醫(yī)院為國家衛(wèi)健委腦卒中防治工程委員會授牌的高級卒中中心!對于這類需要急救的患者，全程實施綠色通道，不僅僅可以在黃金4.5小時內(nèi)靜脈溶栓治療，還可以為超出這個靜脈溶栓時間窗后，給予迅速取栓治療，搶救梗死部位周圍的腦組織，及時恢復血流，改善卒中癥狀!徐州市中心醫(yī)院擁有全自動醫(yī)用PCR分析儀，可以通過刮取頰粘膜進行床邊快速基因分型檢測，能夠在1小時獲取基因分型結(jié)果，為早期精準個體化抗血小板治療提供臨床診療依據(jù)，為廣大的早期卒中患者精準指導治療，為患者帶來福音!
