冬季來(lái)臨產(chǎn)后抑郁癥患者增多 康復(fù)科李曉輝：及早治療防止加重

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：小妃在剛?cè)肭飼r(shí)生下一個(gè)小公主，全家人開心得不得了?？蓻]多久，小妃就出現(xiàn)情緒低落、莫名發(fā)脾氣或哭泣的情況，還總是各種擔(dān)心。徐州市婦幼保健院康復(fù)科主任李曉輝診斷，小妃是典型的“產(chǎn)后抑郁癥”。進(jìn)入秋冬季后，他發(fā)現(xiàn)接診的產(chǎn)后抑郁癥患者數(shù)量明顯增多。他表示，除了產(chǎn)婦對(duì)媽媽的角色不適應(yīng)，氣候環(huán)境也導(dǎo)致秋冬季產(chǎn)后抑郁的高發(fā)。

　　生完孩子后，總感覺全身不舒服

　　“她是來(lái)看疼痛的，但穿得特別多。”李曉輝主任見到小妃時(shí)，天氣還不算寒冷，但小妃不僅穿了棉襖，還披了一件大外套，并戴著厚厚的帽子。小妃告訴李主任，只要有一點(diǎn)風(fēng)吹到她，就感覺冷到骨頭里。

　　李主任檢查以后發(fā)現(xiàn)，小妃容易出汗，身體特別虛弱。小妃告訴李主任，生孩子時(shí)出血比較多。她還沒恢復(fù)元?dú)猓忠獛Ш⒆?，特別辛苦。“孩子身體還有點(diǎn)問題，我特別焦慮。”小妃說(shuō)，自己每天情緒低落，擔(dān)心孩子身體，就忍不住哭泣，有時(shí)又莫名其妙想發(fā)脾氣?，F(xiàn)在，她渾身不舒服，多個(gè)身體部位疼痛，經(jīng)常失眠。

　　李主任發(fā)現(xiàn)，小妃的癥狀已達(dá)到產(chǎn)后抑郁的程度。“調(diào)查顯示，中國(guó)婦女有產(chǎn)后抑郁癥狀的人群比例相當(dāng)高。”李曉輝主任解釋，女人懷孕后身體會(huì)發(fā)生變化，在妊娠分娩的過(guò)程中，內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生很大變化，產(chǎn)婦分娩后胎盤類固醇分泌突然減少，就會(huì)出現(xiàn)抑郁。再加上情緒波動(dòng)、環(huán)境變化，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥高發(fā)。

　　他介紹，有些女性原本性格開朗，但生完孩子以后就出現(xiàn)情緒低落，對(duì)什么都沒有興趣，感覺前途渺茫、生活沒有希望;身體出現(xiàn)任何問題都很擔(dān)心，如果孩子有不好的情況，就會(huì)更加焦慮。

　　秋冬季是產(chǎn)后抑郁癥高發(fā)期

　　很多產(chǎn)婦本人意識(shí)不到自己的情緒問題，也就不會(huì)對(duì)癥治療。“很多產(chǎn)婦到醫(yī)院，是因身體疼痛、失眠等情況。”李主任說(shuō)，小妃就稱自己來(lái)看“月子病”，當(dāng)提醒她要重視情緒問題后，小妃的眼淚就“嘩”地流出來(lái)了。小妃邊哭邊說(shuō)，她的老公都不陪她來(lái)醫(yī)院了，因?yàn)榧依锶硕急凰垓v焦慮了。李主任建議小妃，要主動(dòng)和老公交流，還要勇敢承認(rèn)“產(chǎn)后抑郁”。李主任安慰小妃，這只是產(chǎn)后特殊時(shí)期會(huì)出現(xiàn)的問題，大多數(shù)人經(jīng)過(guò)家人的照料，自己的情緒調(diào)理，配合飲食調(diào)理，會(huì)慢慢恢復(fù)。

　　進(jìn)入秋冬季以來(lái)，李曉輝主任接診了不少此類產(chǎn)后抑郁患者，大概是平時(shí)接診量的兩倍。他解釋，除了產(chǎn)婦對(duì)媽媽的角色不適應(yīng)外，氣候環(huán)境也導(dǎo)致秋冬季產(chǎn)后抑郁的高發(fā)。因?yàn)榍锒井a(chǎn)婦到外界的機(jī)會(huì)減少，產(chǎn)后抑郁的情況有所加重。“坐月子有一種說(shuō)法，怕風(fēng)、怕涼，所以不要出門。”李主任說(shuō)，產(chǎn)婦接受的日照少，抑郁情緒就會(huì)更多一些。因此產(chǎn)婦要注意，出門活動(dòng)、新鮮空氣很重要。

　　■ 專家提醒

　　產(chǎn)后要保持清潔 合理飲食和運(yùn)動(dòng)

　　李曉輝主任說(shuō)，傳統(tǒng)的“坐月子”是為了保護(hù)需要?jiǎng)趧?dòng)的婦女?，F(xiàn)在生活條件改善后，“坐月子”也要與時(shí)俱進(jìn)，不能再1個(gè)月不洗澡、不出門。“我碰到過(guò)一個(gè)產(chǎn)婦，20多天沒洗澡，頭發(fā)都打結(jié)了。”李主任說(shuō)，產(chǎn)婦害怕月子期間著涼會(huì)導(dǎo)致已經(jīng)出現(xiàn)的偏頭疼更疼。李主任規(guī)勸她，一定要洗澡，保持清潔，身心愉悅，對(duì)身體恢復(fù)有好處。

　　在飲食方面，李主任遇到過(guò)這樣的產(chǎn)婦，只喝各種湯，不吃涼的東西，包括水果。他表示，這是不科學(xué)的，產(chǎn)婦需要飲食均衡，水果可以補(bǔ)充維生素，對(duì)身體有好處。他不建議產(chǎn)婦過(guò)度進(jìn)食肉湯。

　　另外，李主任建議產(chǎn)婦要增加運(yùn)動(dòng)量，比如產(chǎn)后操，增加血液循環(huán)，促進(jìn)子宮恢復(fù)。若產(chǎn)后出現(xiàn)各種腰腿疼，需要早治療。“在產(chǎn)后康復(fù)科，可以通過(guò)理療針灸等中醫(yī)手段緩解疼痛，產(chǎn)婦不用擔(dān)心吃藥后影響孩子。”李曉輝主任表示，如果不及時(shí)干預(yù)治療，產(chǎn)后身體疼痛以及產(chǎn)后抑郁可能會(huì)加重。

　　李主任說(shuō)，患產(chǎn)后抑郁的母親，受癥狀影響會(huì)情緒低落、焦慮、精力體力下降，伴隨各方面能力下降，往往不能很好地照顧寶寶，孩子心理和生理的生長(zhǎng)發(fā)育也受到影響。患病嚴(yán)重的婦女可能失去生活自理和照顧嬰兒的能力，產(chǎn)生自責(zé)、悲觀絕望的心理，甚至出現(xiàn)過(guò)激行為。因此，應(yīng)在早期識(shí)別的同時(shí)，積極治療，避免不良后果的發(fā)生。

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