全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息:“頭發(fā)掉了一地,心也碎了一地”,面對(duì)脫發(fā),很多人煩惱不已,但又找不到好辦法應(yīng)對(duì)。
徐州市第一人民醫(yī)院專門為嚴(yán)重脫發(fā)者提供個(gè)性化診治方案。最近皮膚科新開了一個(gè)毛發(fā)專病門診,資深專家坐診,各種配套設(shè)備到位,系列診療已經(jīng)大規(guī)模展開,惠及不少患者。
皮膚科主任趙建斌博士表示,目前嚴(yán)重脫發(fā)的隊(duì)伍中,中青年人不少,脫發(fā)的原因包括多種,通過(guò)專業(yè)技術(shù)搞清楚脫發(fā)的真正原因并予以個(gè)性化應(yīng)對(duì),會(huì)收到良好的效果。
關(guān)于脫發(fā)的那些事,趙建斌主任為你聊一聊。
脫發(fā)與毛囊緊密相關(guān),少量掉頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象
說(shuō)脫發(fā),先要從毛囊說(shuō)起。
如果把每一根頭發(fā)都比作一棵樹的話,那么毛囊就是為這一棵棵樹提供養(yǎng)分和水分支持的樹坑。趙建斌博士介紹說(shuō),“我們每個(gè)人平均有頭發(fā)10萬(wàn)多根,這也就意味著每個(gè)人頭皮上有10萬(wàn)多個(gè)毛囊。”
趙建斌博士用“三個(gè)三”來(lái)概括毛囊的成長(zhǎng)歷程:先是三年左右的生長(zhǎng)期、然后是三周左右的退行期,最后是三個(gè)月的休止期,每一個(gè)毛囊都要不斷重復(fù)經(jīng)歷著三個(gè)時(shí)期,周而復(fù)始,持續(xù)循環(huán),伴隨著每個(gè)人的一生。
“這里說(shuō)的生長(zhǎng)期,就是毛囊生命力最旺盛的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期也是頭發(fā)長(zhǎng)得最好的時(shí)期。經(jīng)過(guò)了三年成長(zhǎng)期的毛囊,會(huì)在三周之內(nèi)快速退行,各項(xiàng)功能退化后到達(dá)休止期。在三個(gè)月的休止期內(nèi),毛囊停止工作,這個(gè)時(shí)候頭發(fā)就會(huì)因?yàn)槭チ烁撀洹H缓?,毛囊開始進(jìn)入下一個(gè)生長(zhǎng)、退行和休止的周期。”趙建斌博士表示,搞清楚了毛囊的成長(zhǎng)周期,有助于我們理解,為什么人們會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā)。
趙建斌博士介紹說(shuō),“因?yàn)槊恳粋€(gè)毛囊都在不斷經(jīng)歷著這樣一個(gè)循環(huán)的生命周期,所以就會(huì)不斷有頭發(fā)脫落,每個(gè)人都有十萬(wàn)多根頭發(fā),這些頭發(fā)都會(huì)隨著毛囊的周期而同步發(fā)展。毛囊到了休止期,頭發(fā)就要脫落。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),每天掉個(gè)幾十根甚至上百根頭發(fā),都是正常的,不用過(guò)分緊張。”
很多人在早晨起床或者洗澡以后,會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得比較多,這個(gè)時(shí)候就會(huì)心煩,總擔(dān)心是不是屬于嚴(yán)重脫發(fā)。那么,有沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法判斷自己的掉頭發(fā)是屬于正常脫落,還是屬于嚴(yán)重脫發(fā)?
趙建斌博士提供了一個(gè)辦法,這就是皮膚科醫(yī)生推薦給懷疑自己嚴(yán)重脫發(fā)時(shí)做的牽拉試驗(yàn):
用手輕輕抓住一撮頭發(fā),輕輕一拉,連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù)5到6次:如果每次只有3到5根頭發(fā)脫落,代表頭發(fā)基本正常;如果每次都超過(guò)5根,則提示每天自然脫發(fā)可能超過(guò)100根了;如果一段時(shí)間掉發(fā)都超過(guò)這個(gè)數(shù)量,新生頭發(fā)不足以填補(bǔ)脫落空缺,就屬于病理性脫發(fā)。‘’
皮膚科門診常見的脫發(fā)問(wèn)題,共有四個(gè)類型
到皮膚科門診看頭發(fā)的人不少。前來(lái)尋求幫助的人群中,各個(gè)年齡段的人都有,面對(duì)著“頭頂大事”,大家最為關(guān)注的問(wèn)題是,我這個(gè)脫發(fā)到底是怎么回事?還能治好嗎?
趙建斌博士介紹說(shuō),醫(yī)學(xué)上說(shuō)的病理性脫發(fā)總結(jié)來(lái)說(shuō),主要共包括四種類型的問(wèn)題:
一、斑禿。
斑禿,俗稱“鬼剃頭”,是一種突然發(fā)生的局限性非炎癥性、非瘢痕性斑狀脫發(fā)。通俗來(lái)說(shuō),就是不知不覺間突然脫落一塊或幾塊頭發(fā),嚴(yán)重的會(huì)全部頭發(fā)脫落(稱為全禿),甚至連眉毛、胡須等全身毛發(fā)脫落(稱為普禿),一般不痛不癢也不會(huì)留疤。導(dǎo)致斑禿的因素有很多,主要與遺傳因素、情緒應(yīng)激、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫等有關(guān)。
“我們?cè)陂T診遇到的求助者中間,有不少是青少年。這么小的年紀(jì)怎么會(huì)出現(xiàn)斑禿呢?我們分析認(rèn)為,這和青少年遇到的過(guò)大的壓力有關(guān)系。比如,我們遇到有的正在上學(xué)的孩子突然出現(xiàn)斑禿,經(jīng)過(guò)了解,孩子正面臨著一場(chǎng)相對(duì)來(lái)說(shuō)較為重要的考試,這種重要考試的壓力誘發(fā)了孩子的脫發(fā),形成了斑禿。”趙建斌博士表示,斑禿人群主要和遺傳因素有關(guān),但精神壓力過(guò)大也是個(gè)重要誘因。
二、雄激素型脫發(fā)。
雄激素型脫發(fā)又叫男性型脫發(fā)、脂溢性脫發(fā),是常見的一種脫發(fā)?;颊邥?huì)發(fā)現(xiàn)自己頂部或前額部的頭發(fā)漸漸變得稀疏,通常男性型脫發(fā)患者在頭發(fā)出現(xiàn)過(guò)早脫落的同時(shí)常伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑較多等情況。這個(gè)問(wèn)題與遺傳基因有很大關(guān)系,如父親有脫發(fā)的,子女的脫發(fā)幾率則更高,此外生活壓力大、快節(jié)奏、飲食習(xí)慣、睡眠不足等也會(huì)影響激素水平的異常,從而影響到頭發(fā)生長(zhǎng)。
趙建斌博士提示說(shuō),“對(duì)于雄激素型脫發(fā)的人特別要注意的問(wèn)題是,這種類型的脫發(fā)進(jìn)程中,專業(yè)的檢查中會(huì)發(fā)現(xiàn)有毛囊在漸進(jìn)萎縮,而毛囊一旦萎縮,不可逆轉(zhuǎn)。這就意味著,雄激素型脫發(fā)一定要及時(shí)干預(yù),干預(yù)的目標(biāo)是讓這種脫發(fā)的進(jìn)程停止,否則會(huì)形成嚴(yán)重的脫發(fā),甚至到最后絕大多數(shù)毛囊萎縮,成為光頭。”
三、休止期脫發(fā)。
趙建斌博士介紹說(shuō),這種休止期脫發(fā)多和全身性疾病、強(qiáng)烈的精神壓力或心理刺激有關(guān),“我們發(fā)現(xiàn),有的人在一次大病以后,或者遭遇了一次較大的生活事件之后,經(jīng)過(guò)數(shù)月會(huì)出現(xiàn)快速的大量脫發(fā)。”這一類脫發(fā)經(jīng)醫(yī)生確診后,不必過(guò)度驚慌,也不用特殊治療,隨著病因的祛除,大部分患者可自行恢復(fù)。
四、合并有其他疾病的脫發(fā)。
這種脫發(fā)的原因,通常和其他疾病有關(guān)。趙建斌博士舉例說(shuō),“有些甲狀腺疾病會(huì)同時(shí)引發(fā)脫發(fā),有些真菌感染引發(fā)的皮癬也會(huì)引發(fā)脫發(fā)等等。對(duì)于這種類型的脫發(fā),一定要先弄清楚引起脫發(fā)的真正病因,否則僅僅就脫發(fā)治脫發(fā),是治標(biāo)不治本。”
當(dāng)然,引起嚴(yán)重脫發(fā)的原因不止這些。這里所說(shuō)的情形,是在皮膚科門診遇到的常見的幾種嚴(yán)重脫發(fā)類型。
毛發(fā)專病門診,專門應(yīng)對(duì)嚴(yán)重脫發(fā)
之所以在皮膚科門診部成立了毛發(fā)專病門診,趙建斌博士解釋說(shuō),“現(xiàn)在前來(lái)皮膚科看嚴(yán)重脫發(fā)的人越來(lái)越多,一方面是現(xiàn)在生活節(jié)奏快、社會(huì)壓力過(guò)大,嚴(yán)重脫發(fā)的人絕對(duì)數(shù)明顯增多,另外一方面是現(xiàn)在大家對(duì)于生活質(zhì)量要求也越來(lái)越高,對(duì)于脫發(fā)的關(guān)注度越來(lái)越高,并把這個(gè)問(wèn)題視作個(gè)人形象的重要部分。”
趙建斌博士表示,對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā),及時(shí)的干預(yù)很有必要。干預(yù)的第一步是先搞清楚脫發(fā)的原因。如本文開頭所說(shuō),嚴(yán)重脫發(fā)的原因很多,搞清楚是哪種原因或者哪幾種原因引起的嚴(yán)重脫發(fā)以后,才能給予針對(duì)性的個(gè)性化診治。
新成立的毛發(fā)專病門診由趙建斌博士領(lǐng)銜,均由科內(nèi)主任醫(yī)師出診。每周五全天門診,地點(diǎn)設(shè)在第一人民醫(yī)院門診樓五樓皮膚科。
趙建斌博士是市第一人民醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)毛發(fā)疾病、自身免疫性皮膚病、痤瘡及多種皮膚科少見、重癥疾病的診治。
趙主任介紹說(shuō),“新成立的毛發(fā)專病門診,配備了包括皮膚鏡、皮膚CT(激光共聚焦顯微鏡)、伍德燈等先進(jìn)的配套設(shè)備,開展了以中西醫(yī)結(jié)合綜合治療的方法,臨床觀察效果顯著,這些治療方法包括口服藥物、外用藥物、強(qiáng)脈沖光、高能紅光、窄波紫外線、梅花針等中西醫(yī)特色治療。”
“我們建議,對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)的人群來(lái)說(shuō),應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范治療,目前針對(duì)雄激素性禿發(fā)和斑禿都有成熟的綜合治療方案,但關(guān)鍵是要及早治療。治療脫發(fā)一般最少2個(gè)月,有些需要一年左右時(shí)間的系統(tǒng)治療,期間要根據(jù)情況調(diào)整用藥。”趙建斌博士同時(shí)提示,嚴(yán)重脫發(fā)后積極配合治療很必要,平時(shí)的健康生活也很重要!
1.生活起居:講究頭發(fā)衛(wèi)生,不要用堿性太強(qiáng)的肥皂等洗發(fā),不濫用護(hù)發(fā)用品,少用電吹風(fēng),避免燙、染發(fā)。
2.飲食調(diào)理:合理飲食,忌食肥甘厚膩、辛辣腥發(fā)食物。
3.情志調(diào)理:注意調(diào)整心態(tài),保持心情舒暢,避免悲觀、動(dòng)怒等不良情緒。
4.科學(xué)的健康觀:對(duì)待疾病要有科學(xué)的態(tài)度,不能急功近利,有不切實(shí)際的想法,以免受騙上當(dāng)。
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