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            耳鼻喉科江繼賢:人類聽力極為脆弱 防治耳聾要警惕“聽力小偷”

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南從出生到老年,不論什么時候,都不要忘記從細節(jié)入手保護我們的耳朵,保護我們的正常聽力。但是,很多人并不在意用耳健康,許多不良生活習慣在悄悄偷走“聽力”。

              徐州市中心醫(yī)院耳鼻喉科副主任、副主任醫(yī)師江繼賢提醒,人類的聽力極為脆弱,防治耳聾就要警惕生活中的“聽力小偷”。

              小偷一:工作壓力

              隨著生活節(jié)奏的加快,人們的工作壓力日漸增大,精神因素所致的突發(fā)性耳聾屢見不鮮。

              專家提醒:突發(fā)性耳聾患者必須及時就醫(yī),平日加強鍛煉、增強體質(zhì)、勞逸結(jié)合、少喝酒、少吸煙。

              小偷二:入耳式耳機

              公交車上背景噪聲達70分貝,人們在這種環(huán)境下,會不自覺地提高耳機音量,人耳長時間接收高分貝音量,或會造成永久性且不可逆的聽力損傷。

              專家提醒:國際上常采用“60~60原則”保護聽力,即耳機音量須少于60分貝,耳機音量須少于最大音量的60%,連續(xù)使用耳機時間須少于60分鐘。

              小偷三:不良生活習慣

              1、很多人擤鼻涕時,喜歡同時捏住兩側(cè)鼻子用力擤,這樣會使鼻涕沖浪般“沖進”中耳,使中耳內(nèi)的器官“溺水”,導(dǎo)致聽力損害;

              2、一些不正確的掏耳朵姿勢,如用牙簽、針、發(fā)卡等尖銳物品掏耳朵,容易造成鼓膜穿孔;

              3、未消毒過的挖耳勺或其他不干凈的物品掏耳朵,會造成外耳道發(fā)炎。

              專家提醒:聽力一旦受損,請患者立即就醫(yī),以免錯失最佳治療時間。

              小偷四:“三高”

              不良飲食習慣容易導(dǎo)致高血糖、高血壓、高血脂,有文獻報道,糖尿病患者的耳聾發(fā)生率高于正常人。這是因為“三高”會損害耳朵內(nèi)的細胞及神經(jīng),且耳聾的發(fā)病過程緩慢,不易察覺。

              專家提醒:對于“三高”患者,生活中需注意積極治療,控制“三高”病情;定期前往醫(yī)院檢查血糖、血壓及血脂,保持健康飲食及作息。

              徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

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