全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息:冬天洗冷水澡、洗頭不擦干,一個(gè)腦卒中,一個(gè)得面癱。醫(yī)生提醒:冬季是心腦血管疾病高發(fā)季,老年人及心腦血管病患者要控血壓、動(dòng)作緩、 注意保暖。
據(jù)報(bào)道,廣東一名31歲男子因用冷水洗澡,導(dǎo)致頭部血管收縮痙攣誘發(fā)了腦卒中。走訪我市各大醫(yī)院發(fā)現(xiàn),洗冷水澡導(dǎo)致意外的病例尚未發(fā)現(xiàn),不過醫(yī)生提醒說,冬季是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié),大家一定要做好保暖措施,避免冷刺激。
男子洗冷水澡誘發(fā)腦卒中
事情發(fā)生在12月4日晚上,廣東東莞31歲男子李軍(化名)睡覺前準(zhǔn)備洗澡,因發(fā)現(xiàn)煤氣瓶空了,就干脆用冷水沖洗。不過,洗完澡沒一會(huì)兒,就覺得腦袋越來越疼,又發(fā)覺自己渾身沒力氣,半邊身體好像也不聽使喚。
隨后,他被同伴送至醫(yī)院,已出現(xiàn)意識喪失,瞳孔縮小、心臟停搏的癥狀,隨時(shí)可能死亡。醫(yī)院方面搶救一個(gè)多小時(shí)過后,李軍生命體征逐漸平穩(wěn),經(jīng)過近10天的治療,其身體漸趨平穩(wěn),逐漸好轉(zhuǎn)。據(jù)了解,李軍是因用冷水洗澡,受到過度冷刺激,頭部血管收縮痙攣嚴(yán)重導(dǎo)致了腦卒中。
自徐州市三院、市中心醫(yī)院、市中醫(yī)院、徐礦總醫(yī)院等多家醫(yī)院了解到,我市近期并未收治過類似病例。專家稱,冬天是心腦血管意外的高發(fā)期,不少有心腦血管基礎(chǔ)病的人容易因冷刺激而誘發(fā)急癥,但誘因多為受涼、感冒,尚未有因洗冷水澡而造成的。
老年人及心腦血管病患者要重視洗澡這件事
雖說我市暫時(shí)沒有因冷水澡引發(fā)意外的病例,但從健康防范方面考慮,專家們也是給出了建議和提醒。
市三院急診科主任陳延周指出,冬天天氣寒冷,會(huì)造成血管收縮,血管阻力和血壓從而升高,同時(shí)會(huì)使血液粘稠度增加,血液流通受限,血液循環(huán)就會(huì)減慢,而且容易導(dǎo)致血栓形成,從而引發(fā)心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生。
以冬天洗澡來說,如果是在家中洗,浴室里沒有供暖設(shè)備,那么人在脫掉衣服后就可能感受到溫差,血管會(huì)驟然收縮,導(dǎo)致血壓升高,血流受阻。倘若水溫也比較低,甚至是冷水浴,那此時(shí)的冷刺激就會(huì)更加劇烈。對于正常人來說,突然受到這樣的冷刺激,可能會(huì)導(dǎo)致血管缺血缺氧,引起各種不適;對于高血壓、冠心病等本身具有心腦血管疾病的人來說,就容易誘發(fā)心肌梗死和腦卒中。
因此他建議,如果家中取暖設(shè)施不完善,老年人以及心腦血管疾病患者最好到公共浴室洗浴。洗浴后,應(yīng)及時(shí)擦干頭發(fā)。從溫暖的室內(nèi)到戶外時(shí),可先開門在樓道里適應(yīng)一會(huì)兒,然后做好保暖再出門。如果必須在家中洗浴,最好安裝浴霸、暖風(fēng)機(jī),并提前幾分鐘打開熱水預(yù)熱,這樣可以在一定程度上減少溫差。
洗頭不吹干 面癱、感冒可能找上門
據(jù)了解,很多人因冬天洗澡不注意,往往會(huì)招惹上其他一些小問題,比如面癱。
30歲劉女士(化名)是做網(wǎng)絡(luò)銷售的,平時(shí)忙得無暇收拾自己,為了留出更多的時(shí)間補(bǔ)覺休息,她經(jīng)常晚上洗澡后,不等頭發(fā)干透就睡覺。
前幾天,她像往常一樣洗完頭發(fā),隨便擦幾下就睡下了,想著反正屋里開著空調(diào),也不會(huì)受涼。沒想到第二天一早發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了,刷牙時(shí)連水都含不住,立即去就醫(yī)。市中醫(yī)院腦病科主任孫菊光說,這樣的情況臨床上很常見,正是頂著濕頭發(fā)睡覺才誘發(fā)的面癱。
據(jù)孫菊光介紹,面癱是局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管因受風(fēng)寒、病毒感染等發(fā)生痙攣,導(dǎo)致該神經(jīng)組織缺血、水腫、受壓所致,也稱為面神經(jīng)麻痹。“夜間人處于放松狀態(tài),抵抗力下降,長時(shí)間濕發(fā)容易刺激耳后的面神經(jīng),出現(xiàn)局部痙攣,導(dǎo)致面神經(jīng)供血不足,誘發(fā)面癱。”
她指出,長期疲勞會(huì)降低人體免疫能力,這類人群受涼后,比普通人更易發(fā)生面癱。因此老年人、小孩、長期熬夜者以及孕產(chǎn)期的女性,一定要格外警惕。
孫菊光還提醒說,頭發(fā)沒干透睡覺,還容易造成頭痛、誘發(fā)感冒。
建議:控血壓要保暖動(dòng)作緩
冬季是心腦血管意外高發(fā)期,為避免意外發(fā)生,專家給出以下建議。
慢性基礎(chǔ)病患者要經(jīng)常測量血壓,同時(shí)加強(qiáng)保暖。老年人和抵抗力較弱人群在氣溫驟降時(shí)要減少戶外活動(dòng)。如果有晨練的習(xí)慣,最好選擇在上午10時(shí)以后進(jìn)行,先在室內(nèi)充分熱身后再到戶外,也不要選擇跑步、跳繩、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
老年人在蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時(shí),動(dòng)作必須緩慢,可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身,切勿突然改變體位,防止腦部一時(shí)供血不足發(fā)生意外;飲食必須清淡,盡量減少膽固醇和鹽的攝入,多吃蔬菜、水果,多飲水;大便須經(jīng)常暢通,避免過度用勁排便———曾有高血壓病史的老年人排便用力導(dǎo)致血壓猛升,陷入昏迷。
出現(xiàn)腦卒中信號怎么辦?
腦卒中早期識別有五個(gè)常見的主要警告信號:一是身體一側(cè)或雙側(cè),上肢、下肢或面部出現(xiàn)無力、麻木或癱瘓;二是單眼或雙眼突發(fā)視物模糊,或視力下降,或視物成雙;三是言語表達(dá)困難或理解困難;四是頭暈?zāi)垦?、失去平衡,或任何意外摔倒,或步態(tài)不穩(wěn);五是劇烈頭痛或頭痛的方式意外改變。
發(fā)生腦血管意外時(shí),家屬應(yīng)讓患者安靜臥床,頭部抬高,給予吸氧,并保持呼吸通暢,防止誤吸,同時(shí)限制飲水、飲食,防止咽部麻痹,密切觀察其生命體征變化,并第一時(shí)間撥打急救電話,準(zhǔn)確告知病情,等候醫(yī)務(wù)人員到來。在移動(dòng)患者時(shí)應(yīng)平穩(wěn)搬動(dòng),減少震動(dòng),就近送醫(yī)院搶救。
突發(fā)心梗如何急救?
急性心肌梗死的特點(diǎn)是:心前區(qū)絞痛更劇烈,難以忍受,常伴有煩躁不安;絞痛持續(xù)時(shí)間超過15分鐘,有的可達(dá)半小時(shí)或更長時(shí)間;休息后心絞痛不減輕;舌下含服硝酸甘油片后絞痛不緩解。
在發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)急性心肌梗死的癥狀時(shí),應(yīng)立即令患者平臥,避免激動(dòng)。密切注意心率,有條件的應(yīng)測血壓。讓患者舌下含服硝酸甘油,應(yīng)盡快呼叫救護(hù)車,送往醫(yī)院醫(yī)治。在服用硝酸甘油時(shí),要嚼碎后在舌下含化,含服第一片后若疼痛未得緩解,可在5分鐘后含服第二片,若效果仍不明顯就該抓緊送醫(yī)。
徐州健康熱線:0516-85707122