徐州中醫(yī)院潘小紅：女性冬季艾灸增強(qiáng)抗寒力 針對(duì)個(gè)體辨證治未病

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：艾灸借助艾火的熱力和藥力對(duì)人體進(jìn)行溫性刺激，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，以此來實(shí)現(xiàn)治病養(yǎng)身保健的目的。徐州市中醫(yī)院治未病科專家表示，艾灸在中國古代是主要治療疾病的手段，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健中的適應(yīng)范圍仍十分廣泛——冬季艾灸，養(yǎng)生保健治未病。

　　中醫(yī)里冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響也會(huì)出現(xiàn)陰盛陽衰狀態(tài)，各個(gè)臟器的生理功能隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。徐州市中醫(yī)院治未病科主任、主任中醫(yī)師潘小紅介紹，冬季艾灸養(yǎng)生能溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)陽藏陽、消瘀散結(jié)，對(duì)人體的全方位保養(yǎng)具有特殊功效。

　　女性冬季艾灸增強(qiáng)抗寒力

　　艾灸是將艾葉經(jīng)過特殊加工制成無煙艾條，用點(diǎn)燃的艾條熏特定的穴位，以達(dá)到防病治病的目的。進(jìn)入冬季，驟降的氣溫讓許多人出現(xiàn)了手腳冰涼、關(guān)節(jié)酸痛、皮膚干燥等問題。潘小紅主任說：“人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病，用艾條施灸具有雙向調(diào)節(jié)作用，即可以滋陰又可以壯陽。進(jìn)入冬季，女性需要格外注重保暖、養(yǎng)精蓄氣。氣是人的生命動(dòng)力，血為人的基本營養(yǎng)物質(zhì)，氣血充足，運(yùn)行通暢，人的生命活動(dòng)才能正常。用艾條去灸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，又可以疏理氣機(jī)，使得氣血調(diào)和以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。”

　　經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢才能氣血正常運(yùn)行、營養(yǎng)物質(zhì)正常輸送。寒濕等病邪閉阻經(jīng)絡(luò)會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，艾灸時(shí)可以使身體毛孔擴(kuò)張、理腎氣、疏通臟腑，散寒除濕的功效非常顯著。張女士年近50，每至秋冬，手腳冰涼、面色暗黃，萎靡不振，對(duì)各項(xiàng)事情均提不起興趣，還老犯困。她在市中醫(yī)院進(jìn)行了一段時(shí)間的艾條施灸后，抗寒能力有所增強(qiáng)，手腳漸熱，膚色改善，原來經(jīng)常性的感冒也減少了。

　　艾灸對(duì)女性健康的改善，對(duì)37歲的李女士來說深有感觸，她自從在市中醫(yī)院做了幾個(gè)月的艾灸之后，不但面色有了很大的改觀，以前每次經(jīng)痛不堪的現(xiàn)象也不再了。

　　潘主任說，現(xiàn)代女性特別適合艾灸養(yǎng)生，因?yàn)樵谥嗅t(yī)文化中男性屬陽，女性屬陰，體質(zhì)多陰冷，而艾灸為純陽之性的療法，和女性陰性體質(zhì)相配，同時(shí)艾灸法本身促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用機(jī)理又特別突出，應(yīng)合女性主血的生理特性。“艾灸對(duì)女性的保養(yǎng)作用可以說是全方位的，除了改善女性手腳冰涼、面色晦暗之外，適用的癥狀還有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕等。如今，韓國、日本以及很多歐美國家都把艾灸廣泛運(yùn)用于養(yǎng)生、美容及預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。”

　　針對(duì)個(gè)體健康辨證“治未病”

　　市中醫(yī)院治未病科以治未病理念為核心，針對(duì)個(gè)體的健康狀態(tài)，運(yùn)用中醫(yī)藥養(yǎng)生保健技術(shù)和方法，結(jié)合現(xiàn)代健康管理手段，以“不得病，少得病，晚得病，不復(fù)發(fā)”為目標(biāo)，以“未病先防、瘥后防復(fù)”為功能定位，突出非藥物方法的運(yùn)用，注重整體調(diào)節(jié)，求得整體和長遠(yuǎn)效果。

　　除了可以調(diào)節(jié)婦科不適，艾灸還廣泛應(yīng)用于內(nèi)科、外科、兒科、五官科疾病。潘主任說：“市中醫(yī)院在臨床上用艾灸、雷火灸治療頭痛、頸椎病、肩周炎、腰痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生，風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，男性陽痿、早泄，調(diào)理胃腸道疾病如胃寒、胃痛、腹痛、泄瀉，調(diào)理肺部疾病如慢性支氣管炎、哮喘等，還對(duì)亞健康如失眠多夢(mèng)、周身乏力、頸肩腰背部酸痛、肥胖癥等有顯著療效。”

　　潘主任說，艾灸對(duì)人體的根本性調(diào)節(jié)作用表現(xiàn)在通過局部的刺激，激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)作用，使機(jī)體某些抗體形成，從而提高機(jī)體的免疫機(jī)能。艾灸的藥物通過皮膚滲透至皮下組織，可以發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，同時(shí)通過藥物對(duì)局部穴位的刺激，能夠激發(fā)全身經(jīng)氣，通過微小血管的吸收輸送，發(fā)揮最大的藥理效應(yīng)。經(jīng)過艾灸治療后，人體皮膚周理充分開泄，借助旺盛陽氣助藥性之力，有利于機(jī)體增強(qiáng)抵抗力，扶正祛邪，從而達(dá)到防病治病目的。

　　總之，艾灸療法是一種純天然無副作用調(diào)理方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，為身體補(bǔ)充陽氣和能量，排除邪氣，從而達(dá)到治病養(yǎng)身保健的目的。

　　“重磅版”雷火灸滲透力強(qiáng)勁

　　市中醫(yī)院治未病科開展的艾灸治療方法有隔物灸、艾柱灸、雷火灸等，有多功能自動(dòng)點(diǎn)火床對(duì)人體全身進(jìn)行艾灸。潘主任說，雷火灸較普通艾灸療效更好，雷火灸不僅含有艾絨，還含有麝香、沉香、乳香、木香以及穿山甲、羌活等十幾種名貴中藥及其它保密成分在內(nèi)，具有火力大、滲透力強(qiáng)的作用。

　　傳統(tǒng)灸法是用艾絨或其它藥物放置在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，而雷火灸在治療時(shí)利用植物燃燒時(shí)發(fā)出的紅外線及熱能達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、疏風(fēng)散寒、扶正祛邪之功效，通過懸灸的方法刺激相關(guān)穴位，其熱效應(yīng)激發(fā)經(jīng)氣，使局部皮膚機(jī)理開放，成分透達(dá)相應(yīng)穴位內(nèi)，改善了周圍組織血液循環(huán)。

　　剛過不惑之年的馬女士患腰腿疼痛多年，爬樓梯有困難，做家務(wù)也有障礙，正常工作力不從心。她在市中醫(yī)院接受了一年多的雷火灸，通過熏灸將藥物經(jīng)毛孔深入進(jìn)皮膚之中，效果直接作用在身體虛寒疼痛的部位，馬女士腰腿疼痛的癥狀逐漸消失，不但改變了以前行動(dòng)不能自由的狀態(tài)，現(xiàn)在每晚還可以與鄰里相約跳廣場(chǎng)舞了，令她對(duì)雷火灸療法贊嘆不已。

　　潘主任說，雷火灸療法在治療眼疾、鼻疾、咽喉疾、耳疾、各類痛疾、減肥、婦科疾病、男性疾病等八大系列疾病有明顯效果。同時(shí)，它不僅能治療體表的病證，也可治療臟腑的病證;既可治療多種慢性病證，又能救治一些急重危癥，在臨床的應(yīng)用范圍涉及300余種病癥。

　　“加強(qiáng)版”長蛇灸應(yīng)用范圍廣

　　長蛇灸因其形似長蛇，故稱長蛇灸，又稱督灸，屬于鋪灸法中的一種傳統(tǒng)灸療方法，是江浙地區(qū)的針灸工作者從傳統(tǒng)民間灸法中挖掘和總結(jié)出來的一種灸療方法，多用大椎至腰俞間督脈段，可灸全段或分段，是目前灸療中施灸范圍最大、一次灸療時(shí)間最長的灸法。

　　傳統(tǒng)長蛇灸用的是蒜泥，而市中醫(yī)院治未病科則用的是姜。潘主任解釋說，因?yàn)榻稍雠?qū)寒，而針對(duì)風(fēng)濕更宜用姜泥長蛇灸。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)機(jī)理研究認(rèn)為，長蛇灸有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能的作用，具體表現(xiàn)在能夠提高細(xì)胞免疫和抑制體液免疫功能的作用。此外，長蛇灸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等都有不同程度的作用。

　　給患者施長蛇灸需要調(diào)好“配料”，拿捏住“火候”。據(jù)操作醫(yī)生介紹，先取生姜 250g切碎放進(jìn)陶瓷杯里，再拿搟面杖搗碎成泥巴狀，將生姜泥依次鋪在大椎穴鋪至腰俞穴，鋪均勻后再把艾絨捏成雞蛋大小放置在對(duì)于穴位的姜泥上，點(diǎn)燃艾絨，注意觀察燃燒情況。由于姜泥熱傳導(dǎo)慢，隨著施灸時(shí)間的增加，姜泥逐漸加熱，從而達(dá)到治療效果。

　　長蛇灸每三天一次或每周一次，每次依據(jù)情況施灸3-5次。潘主任提醒，在長蛇灸的過程中如果出現(xiàn)發(fā)泡問題，不用怕，不用處理，也不用防止感染，但需一周內(nèi)禁止房事，忌生冷海鮮和忌受涼受風(fēng)。

　　適合冬季的艾灸穴位舉要

　　進(jìn)入冬季以來，天氣逐漸寒冷，在相應(yīng)的穴位或患處實(shí)施艾灸，可以達(dá)到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。潘主任介紹了幾處適合冬季艾灸的重要穴位。

　　關(guān)元穴被古今醫(yī)學(xué)專家公認(rèn)為是一個(gè)能起死回生的重穴，并且認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴時(shí)需要掌握火候，那就是要溫而不燙，持續(xù)地溫灸時(shí)間要長，灸到自覺腹內(nèi)熱乎乎像融化般的舒適狀態(tài)，以達(dá)到熱量內(nèi)透。艾灸關(guān)元穴見效后，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)覺得消散。每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右或再長些，具體時(shí)間依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。

　　足三里穴是個(gè)強(qiáng)身健體的穴、長壽穴，古今許多醫(yī)家都對(duì)此穴推崇備至，因此流傳著“若想胃里安，三里常不干”的說法。這個(gè)“常不干”指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為“灸花”“灸瘡”。水皰老流水，可以及時(shí)把脾胃的寒濕祛除，“常不干”因此而來。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里穴可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強(qiáng)消化能力。

　　潘主任說，冬季是人體陽氣最弱的一個(gè)季節(jié)，此時(shí)若不注意調(diào)養(yǎng)，會(huì)因陽氣不足而引發(fā)很多病癥，因此冬季艾灸針對(duì)寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。但艾灸也有禁忌，首先顏面、眼球、大血管及心臟等部位不宜直接灸，其次是孕婦的腹部及腰骶部不宜施灸，再者是傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)及身體極度疲勞忌灸。

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