全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息:無論是青春期還是育齡期,對(duì)于一些女性來說,每個(gè)月“大姨媽”大駕光臨前后總會(huì)出現(xiàn)小腹或者腰部疼痛。一些嚴(yán)重者甚至?xí)吹奖ь^痛哭、痛到請(qǐng)假臥床、痛到求助止痛片,給工作及生活帶來影響。
其實(shí)止住“大姨媽”之痛并不困難。那么有什么辦法可以緩解或治療痛經(jīng)呢?如何預(yù)防痛經(jīng)……本期《對(duì)話名中醫(yī)》欄目,徐州市中醫(yī)院婦科副主任、主任中醫(yī)師、院名中醫(yī)、趙瑞教授將從中醫(yī)角度辨證痛經(jīng)。
治療3個(gè)周期,痛經(jīng)消失
16歲的小郭曾受痛經(jīng)困擾兩年之久。
“其實(shí)孩子月經(jīng)初潮時(shí)是沒有痛經(jīng)的,月經(jīng)量也正常,周期也比較準(zhǔn)。”小郭的媽媽回憶說,女兒第一次痛經(jīng)是發(fā)生在14歲時(shí)。那一次在月經(jīng)期間,小郭劇烈運(yùn)動(dòng)后因?yàn)楦杏X太熱便吃了冷飲。當(dāng)月她就感覺腹痛難忍,經(jīng)量減少。而在那之后,每逢經(jīng)期,小郭都會(huì)腹痛,經(jīng)常需要吃芬必得等止痛藥方能緩解。
去年10月份,小郭的痛經(jīng)明顯加重。月經(jīng)第一天疼得不能去上學(xué),需要請(qǐng)假才行;打止痛針也僅能緩解半天,之后仍需要加服止痛劑,腹部熱敷后才能緩解。
今年3月初,小郭因經(jīng)期腹痛劇烈到徐州市中醫(yī)院急診。趙主任接診后,先予以止痛針緩解。在排除闌尾炎等可能性后,根據(jù)小郭的癥狀開具5付中藥湯劑,叮囑她如果疼得厲害可以加服止痛藥。月經(jīng)干凈后,小郭到醫(yī)院復(fù)診,并告訴趙主任,經(jīng)期腹痛有所減輕。而經(jīng)查B超顯示,她的子宮、附件未見異常。
“小郭是因?yàn)榻?jīng)期過勞和冷飲所致的痛經(jīng),證屬寒凝瘀滯,不通則痛。”趙主任表示,辨證施治,她給予小郭開具中藥的功效是溫經(jīng)散寒、化瘀止痛。經(jīng)過3個(gè)療程的治療,小郭的痛經(jīng)完全消失。
“婦女正值經(jīng)期或經(jīng)行前后出現(xiàn)周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至劇痛暈厥者,稱為痛經(jīng),又稱‘經(jīng)行腹痛’。”趙主任介紹,西醫(yī)學(xué)把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),前者又稱功能性痛經(jīng),系指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變者,后者多繼發(fā)于生殖器官某些器質(zhì)性病變,如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎等。原發(fā)性痛經(jīng)以青少年女性多見,繼發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)常見于育齡期女性。中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)多由經(jīng)期、產(chǎn)后感受外邪(寒邪、濕熱之邪或過食寒涼生冷),客于沖任、胞宮、以至氣血凝滯;也可因情志所傷(抑郁、生氣),肝郁氣滯血瘀,瘀阻胞宮、沖任,以致經(jīng)血運(yùn)行不暢,“不通則痛”,發(fā)為痛經(jīng)。此外,因稟賦虛弱,大病久病或手術(shù)失血后,氣血虛弱或精虧血少,胞宮、沖任失于濡養(yǎng),“不榮則通”,而致痛經(jīng)。
辨證施治,標(biāo)本兼治
據(jù)趙主任介紹,中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)的原因大多與體質(zhì)有關(guān)。經(jīng)過辨證之后,發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的病患中,常見的有四種類型,即氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎兩虛。
寒濕凝滯型的患者,平常喜歡喝冰涼飲料。這一型的病人可能會(huì)有四肢容易冰冷,痛的時(shí)候熱敷可以緩解,吹到冷風(fēng)就會(huì)痛得更厲害。而月經(jīng)量也會(huì)比較少。這也是最常見的痛經(jīng)的原因。
肝腎兩虛型,肝腎兩虛的癥狀和氣血虛弱型很像,如果月經(jīng)來時(shí)會(huì)有腰酸,或平時(shí)就有腰酸,到了月經(jīng)來時(shí)腰酸的更厲害,就有可能是肝腎兩虛型。中醫(yī)說“肝腎同源,肝藏血,腎藏精,腎為先天之本,而肝又是女子之先天”,因此肝腎和痛經(jīng)有密切的關(guān)系。
氣血虛弱型的患者容易疲累,可能伴有貧血,臉色偏黃或偏白,較無血色。說話有氣無力,比較小聲。痛的時(shí)候是綿綿的痛,容易頭暈或輕微頭痛。這也是一種痛經(jīng)的原因。
氣滯血瘀型的患者,常伴有腹脹、排便不順、或是情緒壓力大的時(shí)候癥狀會(huì)更明顯,可能會(huì)伴隨經(jīng)前胸部脹的很厲害,或者是血液循環(huán)較差,膚色暗塵,皮膚干燥,月經(jīng)來時(shí)會(huì)有血塊。
中醫(yī)對(duì)痛經(jīng)的辨證主要分清寒熱虛實(shí),并考慮從月經(jīng)的周期、經(jīng)量、顏色、性質(zhì),以及伴隨的癥狀出現(xiàn)的時(shí)間、部位、性質(zhì)等方面來進(jìn)行分析。“對(duì)于痛經(jīng)病來說,虛少實(shí)多,也有虛實(shí)夾雜者。”趙主任說,實(shí)證痛經(jīng),因其疼痛明顯,有時(shí)甚至?xí)绊懝ぷ骱托菹ⅲ?ldquo;急則治其表”,或“標(biāo)本同治”,治標(biāo)即止痛,以迅速緩解消除疼痛;稱配伍相應(yīng)止痛中藥以療之,且應(yīng)該在經(jīng)前7天開始用藥,“迎而止之”。痛經(jīng)無論虛實(shí),皆與患者素體狀況有關(guān),應(yīng)在經(jīng)后根據(jù)素體之虛實(shí)寒熱,辨證求因治本。如此階段性各有所側(cè)重地調(diào)治,堅(jiān)持多個(gè)月經(jīng)周期,以鞏固療效多可治愈。
“中醫(yī)藥是一個(gè)偉大的寶庫,具有辨證論治、整體觀念的特色,中醫(yī)藥治療痛經(jīng)也有一定的優(yōu)勢和良好的治療效果。”趙主任表示,在臨床中應(yīng)通過相應(yīng)檢查了解是否有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等器質(zhì)性病變,還要排除異位妊娠、黃體破裂、闌尾炎等急腹癥,然后確定治療方案以做到辨證與辨病相結(jié)合,達(dá)到好的治療效果。
預(yù)防痛經(jīng)同樣重要
除了治療之外,趙主任提醒女性朋友,預(yù)防痛經(jīng)同樣非常重要。那么女性日常要如何預(yù)防痛經(jīng)呢?
避免冷飲。在經(jīng)期或經(jīng)期前后,痛經(jīng)者宜多飲溫開水,不應(yīng)恣食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時(shí),進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量,縮短周期,下腹疼痛加重。
切勿貪涼:夏季“出汗”較多,毛孔開放,易受風(fēng)寒之邪的侵襲,有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺(tái)上、過道里乘涼的時(shí)間不宜太長;吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過長;空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際,盡量避免受寒。中醫(yī)認(rèn)為血得寒則凝,寒冷使血管收縮,血液凝滯,經(jīng)血形成或排除受阻,不通則痛,引起痛經(jīng)。
不可偏食:痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化,不可偏食,應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。
勞逸結(jié)合:經(jīng)期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動(dòng),但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等,以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者,不可長期以一種坐勢伏案電腦旁,應(yīng)適當(dāng)走動(dòng),使氣血暢通。這樣就有利于緩解疼痛,促進(jìn)疾病早期向愈。
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