全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南:隨著生活水平的日益提高,大家的飲食結(jié)構(gòu)也隨之改變,高熱量、高糖、高脂肪的美味食物時刻挑逗著我們的味蕾,挑戰(zhàn)著我們的意志力。人體成分均衡被打破,肥胖、脂肪肝、高脂血癥等各種疾病也接踵而來。
市一院營養(yǎng)科適時引進(jìn)了一臺inbody公司新研發(fā)出來的人體成分分析儀-InBody770,帶您了解測量體脂百分比和肌肉量的重要性,向您傳達(dá)“與控制體重相比,更重要的是控制肌肉與脂肪量”的科學(xué)健康理念。
InBody770
該設(shè)備測試年齡范圍為3-99歲,尤其對于特殊體型的人群不使用經(jīng)驗(yàn)值也可準(zhǔn)確算出人體成分,換句話說就是即使同一個人更換了年齡、性別,兩次測出來的數(shù)值依舊是一樣的。這也是其他機(jī)型無法比擬的。它不僅可以診斷顯性及隱性肥胖,還能測試基礎(chǔ)代謝率、骨骼肌含量、內(nèi)臟脂肪、細(xì)胞內(nèi)、外水分等體成分情況。
InBody770是營養(yǎng)、透析等專業(yè)領(lǐng)域高精準(zhǔn)度測試的不二選擇。
很多人也許會說:“我很瘦,很正常,很健康,不需要做體成分分析”。健康正常不是嘴上說的,讓數(shù)據(jù)分析來說話。
徐州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科告訴您:您是不是屬于有必要做人體分析的六種人之一。
一、兒童測了有什么意義?
?、贉y蛋白質(zhì):早期發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良。
?、跍y體脂:就怕孩子吃不好,沒想過其實(shí)已超重。
?、蹨y節(jié)段肌肉:上下肢發(fā)育是否均衡,安靜的孩子肌肉發(fā)育如何,活動量大的孩子也可能發(fā)育不均衡。小時候身體基礎(chǔ)打不好,如何應(yīng)對成人后的各種負(fù)擔(dān)。
?、軠y基礎(chǔ)代謝:吃多少量才是最適合孩子的。
?、萏峁┥L趨度圖,讓家長們實(shí)時掌握孩子的生長發(fā)育狀況。
二、已經(jīng)是慢病、代謝病患者測了還有用嗎?
有用,下肢肌肉差,糖尿病發(fā)生并發(fā)癥的幾率就大。
①測基礎(chǔ)代謝:糖尿病要控制飲食,能量標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)基礎(chǔ)代謝量而定才是真正的個體化食譜。
?、跍y內(nèi)臟脂肪面積:隨著年齡增長內(nèi)臟脂肪必然增多,已經(jīng)是內(nèi)臟脂肪型也要知道自己還有沒有上升空間。
三、不胖為什么要測?
如果您體重不超標(biāo),不能說明你不胖,可能是隱形肥胖。瘦要瘦的健康,犧牲肌肉換來不健康的瘦,是不值得的。尤其是經(jīng)歷過單純節(jié)食減肥的人,更容易發(fā)生肌肉消耗造成的蛋白質(zhì)不足。會出現(xiàn)乏力易疲勞精力差等等亞健康的表現(xiàn),甚至擰不開一瓶礦泉水。肌肉是對抗衰老的基礎(chǔ),千萬要珍惜。
四、一眼就看出來胖還有必要測試嗎?
非常有必要!胖子要分清你是屬于內(nèi)臟脂肪型的肥胖還是皮下脂肪型的肥胖,若是內(nèi)臟脂肪型肥胖,引起慢病的風(fēng)險(xiǎn)會大大增加,要立即改變生活方式。測測四肢肌肉量和力度:腿部肌肉差,難以支撐上半部肢體的重量,隨著年齡的增長會日趨加重。會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)畸形。尤其是患糖尿病的機(jī)率增大。
五、減肥的人需要測嗎?
?、贉y四肢脂肪:看看各部位脂肪超標(biāo)多少,針對性的選擇運(yùn)動方式。
?、跍y四肢肌肉:有氧減脂同時是否需要個別部位力量訓(xùn)練配合,因減脂同時必然有肌肉損失。
?、蹨y基礎(chǔ)代謝:健康減肥的最低飲食標(biāo)準(zhǔn)。
六、胖點(diǎn)能怎樣,不在乎好不好看
?、贉y內(nèi)臟脂肪面積:減內(nèi)臟脂肪真心不是為了好看,是為了避免高血脂、高膽固醇、高尿酸、高血糖、動脈粥樣硬化等等代謝病或慢病的高風(fēng)險(xiǎn)。
?、跍y下肢肌肉:避免內(nèi)臟脂肪超標(biāo)、膝關(guān)節(jié)炎的高風(fēng)險(xiǎn)。
看到以上六種,您位列其中嗎?您還在猶豫嗎?
徐州市僅此一臺精密的人體成分分析儀。做或不做,分析儀都在那里。身體是自己的,且行且珍惜。
徐州健康熱線:0516-85707122