長(zhǎng)期情緒低落、自卑可能患上惡劣心境 幼時(shí)自卑情結(jié)被激活

　　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：小王今年32歲，大學(xué)畢業(yè)，和妻子均在外企工作，一兒一女，在外人看來(lái)，他工作穩(wěn)定、婚姻美滿。但他卻覺(jué)得沒(méi)有什么高興的事，情，覺(jué)得生活累、沒(méi)意思，記憶力差，并自卑地認(rèn)為自己笨。他從小對(duì)父母就有很多不滿，認(rèn)為父母不愛(ài)自己，只有打罵和漠視。他沒(méi)有朋友，也少與人來(lái)往，常把自己關(guān)在家里。對(duì)于戀愛(ài)、結(jié)婚、生子這種人生大喜之事，他也沒(méi)覺(jué)得很幸福很開(kāi)心的感覺(jué)。相反，工作、生活中一些小挫折會(huì)讓他心情低落很久，并且時(shí)而會(huì)有頭痛、乏力、胃部不適、失眠等。這種情況時(shí)輕時(shí)重，最近，他鼓起勇氣來(lái)到醫(yī)院就診。

　　東方人民醫(yī)院精神二科左曉偉主任接診后發(fā)現(xiàn)，小王有很強(qiáng)烈的自卑心理，感覺(jué)自己記憶力差，認(rèn)為自己笨，比別人差得多。他訴說(shuō)小時(shí)候母親就常當(dāng)眾說(shuō)他呆傻，不如別人家孩子，父母在學(xué)習(xí)和日常生活中對(duì)他要求過(guò)高。初中后感到記憶力已開(kāi)始衰退，注意力也不能集中，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)。成年后，小王消極地評(píng)價(jià)自己的能力和存在的價(jià)值，認(rèn)為上班及結(jié)婚沒(méi)意思，平時(shí)很少與人來(lái)往，沒(méi)有朋友，把自己一個(gè)人關(guān)在家，悶悶不樂(lè)，喜歡一個(gè)人天馬行空的幻想，整天想那些不切實(shí)際的事。

　　經(jīng)過(guò)對(duì)小王全面檢查，左主任確診他屬于“惡劣心境”。

　　左主任解釋說(shuō)：“在童年期，個(gè)體對(duì)自我的認(rèn)知，主要來(lái)自父母、老師等外界的評(píng)價(jià)，并內(nèi)化為自我，針對(duì)小王的具體情況，是周圍人消極的評(píng)價(jià)在一定程度上促成了小王自卑的個(gè)性。而他成年后在工作生活出現(xiàn)挫折時(shí)，潛在的自卑情結(jié)就被激活，最終發(fā)展成現(xiàn)在的情況。”

　　惡劣心境也被稱為心境惡劣障礙，是情感性障礙的一個(gè)類型，類似于不嚴(yán)重的抑郁癥的慢性形式。是一種以持久的心境低落為主的輕度抑郁，從不出現(xiàn)躁狂。常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有求治要求，但無(wú)明顯的精神運(yùn)動(dòng)性抑制或精神病性癥狀，生活

　　不受嚴(yán)重影響。抑郁癥狀一般在兒童期或青春期隱襲起病。表現(xiàn)為多年或幾十年的間歇性或輕度病程，女性是男性的兩倍。

　　患者在大多數(shù)時(shí)間里，感到心情沉重、沮喪，看事物猶如戴一副墨鏡一樣，周圍一片暗淡;對(duì)工作無(wú)興趣，無(wú)熱情，缺乏信心，對(duì)未來(lái)悲觀失望，常感到精神不振、疲乏、能力降低等。抑郁程度加重時(shí)也會(huì)有輕生的念頭。

　　盡管如此，但患者的工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)功能無(wú)明顯受損，常有自知力，自己知道心情不好，主動(dòng)要求治療。

　　患者抑郁常持續(xù)2年以上，期間無(wú)長(zhǎng)時(shí)間的完全緩解，如有緩解，一般不超過(guò)2個(gè)月。此類抑郁發(fā)作與生活事件和性格都有較大關(guān)系，也有人稱為“神經(jīng)癥性抑郁”。焦慮情緒是常伴隨的癥狀，也可有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)。

　　軀體主訴也較常見(jiàn)。睡眠障礙以入睡困難、惡夢(mèng)、睡眠較淺為特點(diǎn)，常伴有頭痛、背痛、四肢痛等慢性疼痛癥狀，尚有自主神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如胃部不適、腹瀉或便秘等。但無(wú)明顯旱醒、晝夜節(jié)律改變及倦重減輕等生物學(xué)方面改變的癥狀。

　　通常，自殺患者可能同時(shí)患有兩種抑郁，惡劣心境如果發(fā)展到高峰，就容易形成重性抑郁癥。不同患者表現(xiàn)程度不同

　　心境惡劣比重性抑郁癥程度輕，但病程長(zhǎng)。以下是心境惡劣最常見(jiàn)的癥狀，但是不同的患者可以有不同的表現(xiàn)。這些癥狀包括：

　　1、持久的憂愁、焦慮、或心境空虛等心理活動(dòng)：

　　2、對(duì)以前感興趣的活動(dòng)開(kāi)始喪失興趣：

　　3、過(guò)度的哭泣：

　　4、莫名的不安和焦躁：

　　5、注意力下降，作決定的能力和魄力顯著下降：

　　6、精力下降，難以集中精神;

　　7、想死或自殺的想法或嘗試：

　　8、有罪感、無(wú)助感增加，有時(shí)還會(huì)有“無(wú)望感”增加的體驗(yàn)i

　　9、由于進(jìn)食增多或減少致體重、食欲變化等：

　　10、睡眠發(fā)生變化(失眠或睡眠過(guò)度)：

　　1 1、社交退縮，懼怕正常交往：

　　12、標(biāo)準(zhǔn)治療仍不能緩解的軀體癥狀(如慢性疼痛、頭痛)：

　　14、自尊心差，抗壓力降低。

　　此病需要長(zhǎng)期治療

　　由于惡劣心境通常持續(xù)2年以上，因而，本病需要長(zhǎng)期治療。治療可以選擇單用或合用以下項(xiàng)目：

　　1、藥物治療

　　在傳統(tǒng)的治療中，藥物常常會(huì)成為惡劣心境治療的首選方式，這也是最為簡(jiǎn)便的治療方式，對(duì)于治療者和被治療者來(lái)說(shuō)都不需要有太多的努力，只要按時(shí)服用抗抑郁藥物就可以了。

　　2、心理治療

　　惡等心境從本質(zhì)上說(shuō)是心理問(wèn)題，它與患者的個(gè)性特征、患者所處的工作生活環(huán)境、突發(fā)性事件以及患者對(duì)待這些客觀因素的態(tài)度有關(guān)。使用一些具體的方法，改變以往對(duì)待癥狀，對(duì)待工作生活的錯(cuò)誤態(tài)度，使我們已經(jīng)偏離正常尺度的心理回歸到正常的軌道，達(dá)到治愈癥狀的目的。人際關(guān)系療法和認(rèn)知一行為療法得到是常用的治療方法，結(jié)合藥物治療可取得最佳療效。

　　3、無(wú)抽搐電休克治療

　　無(wú)抽搐電休克治療( MECT)主要針對(duì)以上治療方案中效果欠佳的患者，能夠有效的控制癥狀。隨著MECT治療在臨床上得廣泛應(yīng)用，其安全性已經(jīng)得到了有效證明。左主任說(shuō)，MECT已經(jīng)是目前精神疾病治療領(lǐng)域相當(dāng)常見(jiàn)的治療方法之一。不過(guò)，很多患者由于對(duì)這種治療不了解，乍一聽(tīng)這名字就會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，覺(jué)得這項(xiàng)治療是懲罰性或認(rèn)為涉及電的治療危險(xiǎn)性很高，這種時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)事先詳細(xì)解釋，或讓患者自行查閱資料和上網(wǎng)搜索以打消顧慮。畢竟，要治療的是“心病”，當(dāng)然要先讓患者“放心”才行。

　　很容易被誤認(rèn)是抑郁癥

　　誤區(qū)一：不能與抑郁癥混淆

　　心境惡劣與重性抑郁癥相比，病程周期性變化不明顯。心境惡劣患者與重性抑郁癥患者相比，抑郁狀態(tài)相對(duì)恒定，但程度較輕。許多心境惡劣狀態(tài)始于兒童時(shí)期，而且被普遺認(rèn)為是一種帶有郁悶素質(zhì)的人格障礙。另有一些人認(rèn)為心境惡劣其實(shí)是焦慮障礙。心境惡劣患者的心理發(fā)育常常是受阻抑的，他們很難相信自己的能力，認(rèn)為自己前途黯淡。

　　心境惡劣和抑郁癥有明顯的相似之處：習(xí)慣性憂郁、悲觀、無(wú)幽默感或無(wú)趣;多疑，吹毛求疵，或怨氣沖天，自責(zé)、自罪及自貶;缺陷、失敗和消極事件的先占觀念。

　　誤區(qū)二：軀體疾病也有類似表現(xiàn)

　　一些軀體疾病(如甲狀腺技能亢進(jìn)癥)或精神活性物質(zhì)可以導(dǎo)致情緒的輕度低落，分裂癥及其他精神病性障礙也會(huì)伴有輕度抑郁癥狀，這需要患者及家屬全面提供病史資料和醫(yī)生的準(zhǔn)確診斷。

　　本期專家：左曉偉主治醫(yī)師，精神二科主任，徐州醫(yī)科大學(xué)兼職講師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。長(zhǎng)期從事臨床一線工作，曾在省級(jí)以上雜志發(fā)表文章數(shù)篇，市級(jí)課題一項(xiàng)，對(duì)精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、失眠癥、神經(jīng)衰弱等精神心理疾病有豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)男性、青少年精神疾病及心理障礙的診治。 專家門(mén)診時(shí)間：周三

　　專家咨詢電話：0516-69850702、13685127481