全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南: 5月20日是“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”,這是為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的節(jié)日,那么在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的道路上,媽媽們到底該如何科學(xué)合理地給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢?
母乳喂養(yǎng) 好處多多
俗話說(shuō)“金水銀水不如媽媽的奶水”,隨著寶寶來(lái)到人世間的第一聲啼哭,母乳喂養(yǎng)的使命就開(kāi)始了,然而很多媽媽對(duì)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)知之甚少,甚至有很多年輕的媽媽不愿意母乳喂養(yǎng)。
徐州市一院產(chǎn)科副主任單文嫻介紹,母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰雙方都有很多好處。
對(duì)寶寶的好處:母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖,鈣磷比例適宜,適合寶寶的消化和需要,不易引起過(guò)敏反應(yīng);母乳中含有多種增加寶寶免疫抗病能力的物質(zhì),可使寶寶在第一年中減少患病,預(yù)防各類(lèi)感染。特別是初乳,含有多種預(yù)防、抗病的抗體和免疫細(xì)胞,這是任何代乳品中所沒(méi)有的。
對(duì)媽媽的好處:寶寶的吸吮促進(jìn)母親子宮的收縮,能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù),從而減少產(chǎn)后并發(fā)癥;有利于消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪,促進(jìn)母親形體恢復(fù);母乳喂養(yǎng)在某種程度上可抑制排卵和月經(jīng)的到來(lái),可達(dá)到產(chǎn)后避孕的目的;母乳喂養(yǎng)過(guò)程中,媽媽和寶寶肌膚、目光、語(yǔ)言的接觸與交流,可促進(jìn)母親與寶寶親子感情的建立,也可使媽媽得到心理上的滿足;降低母親乳腺癌與卵巢癌發(fā)生的可能;母乳中幾乎無(wú)菌,可直接喂哺,不易受污染,溫度適宜,吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減,方便、衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì),可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。
喂養(yǎng)一周歲后再斷奶
“母乳挺好的,而且對(duì)女性生理也有好處!”劉倩茹升級(jí)做媽媽已經(jīng)15個(gè)月了,如果從她懷孕時(shí)算起,她已經(jīng)與寶寶親密相處了25個(gè)月。
然而到了寶寶10個(gè)月以后,無(wú)數(shù)人都開(kāi)始對(duì)她說(shuō):“可以斷奶了。”就連劉倩茹的媽媽也說(shuō):“斷了奶,孩子就可以離手了,你也歇一歇吧。”劉倩茹卻不為所動(dòng),她只是想著,既然自己有,既然寶寶要吃,為什么不給吃呢?一切都順其自然吧!
那么,母乳喂養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間最好呢?記者采訪了我市多位媽媽,一部分媽媽認(rèn)為只要有奶水且條件允許,喂到自然離乳最好,另一部分媽媽表示,她們從不同的渠道得知母乳6個(gè)月之后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了,還有少數(shù)媽媽一休完產(chǎn)假就給孩子斷奶,能夠持續(xù)母乳喂養(yǎng)到孩子兩歲的媽媽少之又少。
單文嫻介紹,對(duì)于很多媽媽來(lái)講,喂到兩周歲可能比較困難,尤其是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),休完產(chǎn)假之后很不利于母乳喂養(yǎng),所以她建議最好喂養(yǎng)到一周歲后再斷奶。如果寶寶在吃母乳的同時(shí),添加了輔食,并且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶,當(dāng)然堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。一般情況下,如果媽媽選擇給寶寶完全斷奶時(shí),可以從6個(gè)月開(kāi)始,逐漸減少哺乳次數(shù),并以輔食等代替。
職場(chǎng)媽媽可以做個(gè)“背奶族”
對(duì)于職場(chǎng)媽媽們而言,產(chǎn)假休完以后,寶寶的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題成為頭等難題。職場(chǎng)媽媽的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題有哪些解決方法呢?
“這個(gè)問(wèn)題特別普遍,我們科室也經(jīng)常會(huì)接到很多咨詢電話,建議職場(chǎng)媽媽不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過(guò)早給寶寶斷奶。”單文嫻說(shuō),據(jù)她所知現(xiàn)在有很多媽媽成為“背奶族”,就是利用上班間隙將奶水?dāng)D出來(lái),放入冰箱或保冷袋中,下班時(shí)把母乳背回家,喂給寶寶吃。如果單位有冰箱最好,如果沒(méi)有可以考慮購(gòu)買(mǎi)一只便攜式小冰箱,或者保冷背袋,通過(guò)冰袋對(duì)母乳進(jìn)行保鮮,母乳在0-4℃冷藏可保留8天。
當(dāng)然也要注意不能過(guò)度加熱母乳,加熱過(guò)度會(huì)使母乳所含的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。一般來(lái)說(shuō),喂寶寶吃的奶不能用微波爐來(lái)溫?zé)?。因?yàn)槲⒉t無(wú)法均勻的溫?zé)嵋后w,盛奶容器會(huì)出現(xiàn)熱量不均的現(xiàn)象,這對(duì)嬰兒可能會(huì)是個(gè)危險(xiǎn)。另外需注意,解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉,并且不能再次冷凍。
全社會(huì)共同參與 促進(jìn)母乳喂養(yǎng)
“母乳喂養(yǎng)不僅僅是一種生活方式的選擇,也是對(duì)母嬰雙方的健康選擇,需要全社會(huì)共同參與。”單文嫻介紹,“我們科室一直在保護(hù)、促進(jìn)、支持母乳喂養(yǎng)方面做著充分的努力。”
醫(yī)院采取多項(xiàng)措施以促進(jìn)母乳喂養(yǎng)順利實(shí)施:
建立母乳喂養(yǎng)支持組織,如開(kāi)展母乳喂養(yǎng)門(mén)診、孕婦學(xué)校母乳喂養(yǎng)管理,設(shè)立母乳喂養(yǎng)顧問(wèn),通過(guò)這些組織向廣大孕產(chǎn)婦講解泌乳原理;宣傳母乳喂養(yǎng)的好處;母乳喂養(yǎng)的重要性;傳授母乳喂養(yǎng)技巧;幫助媽媽們解決母乳喂養(yǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題;指導(dǎo)特殊情況下的母乳喂養(yǎng);對(duì)每一位媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)評(píng)估等等。
剖宮產(chǎn)手術(shù)后不能及時(shí)進(jìn)食影響乳汁分泌會(huì)給母乳喂養(yǎng)帶來(lái)一定的困難,近幾年醫(yī)院在降低剖宮產(chǎn)率方面做了大量的工作,如孕期開(kāi)展體重管理,控制胎兒體重,減少巨大兒出生率,鼓勵(lì)支持正常分娩,杜絕無(wú)指征剖宮產(chǎn)等措施,今年年初開(kāi)始開(kāi)展無(wú)痛分娩,防止產(chǎn)婦因懼怕疼痛而進(jìn)行的剖宮產(chǎn)手術(shù),目前該院自然分娩率在60%以上。
膳食科提供各類(lèi)有利于產(chǎn)后泌乳的營(yíng)養(yǎng)湯、中藥膳食,設(shè)置VIP病房等等,所有措施均以母親、寶寶為中心,為其成功實(shí)施母乳喂養(yǎng)保駕護(hù)航。
新發(fā)現(xiàn):母乳喂養(yǎng)還有這些好處
1、有助降低產(chǎn)后抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)
最近,一項(xiàng)研究稱,母乳喂養(yǎng)可大大降低產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員對(duì)英國(guó)某地區(qū)超過(guò)1萬(wàn)名母親進(jìn)行調(diào)查后得出了上述結(jié)論。研究結(jié)果表明,那些計(jì)劃并最終實(shí)施了母乳喂養(yǎng)的媽媽們患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要比那些沒(méi)有想也沒(méi)有這樣做的母親低50%;而那些產(chǎn)前原本打算要母乳喂養(yǎng)自己寶寶但最終沒(méi)有這樣做的新媽媽們,她們產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)比那些根本沒(méi)有打算母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們高出兩倍還多。
2、日后二寶有口福
二孩時(shí)代,有些媽媽擔(dān)心頭胎母乳喂養(yǎng)的情況不好,會(huì)影響到二胎的產(chǎn)奶情況,其實(shí)這種擔(dān)心是多余的,因?yàn)槎ギa(chǎn)奶相對(duì)會(huì)更加容易。原因在于懷孕可能會(huì)改變?nèi)橄賹?duì)于雌激素和孕酮的感受性。當(dāng)?shù)谝淮螒言袝r(shí),會(huì)對(duì)乳腺細(xì)胞DNA形成了特定的標(biāo)記,再一次懷孕時(shí),當(dāng)乳腺細(xì)胞感受到體內(nèi)相關(guān)荷爾蒙分泌增多的時(shí)候,就會(huì)很快認(rèn)出雌激素和孕酮,并迅速地分泌出乳汁。因此,往往第二次懷孕產(chǎn)奶就會(huì)比較容易輕松了。