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            口腔潰瘍預(yù)防勝于治療,平日應(yīng)多補充維生素B2、多飲水

            2015-07-31 09:33
            摘要:
            口腔潰瘍的預(yù)防其實并不是太難,只要我們生活中稍微多加注意一下就行了,口腔潰瘍經(jīng)過休息、飲食調(diào)節(jié)、保持大便通暢......徐州口腔咨詢熱線:0516-85707122

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔頻道:口腔潰瘍的預(yù)防其實并不是太難,只要我們生活中稍微多加注意一下就行了,口腔潰瘍經(jīng)過休息、飲食調(diào)節(jié)、保持大便通暢等可以自愈,部分患者僅需局部用藥或服用數(shù)帖中藥而痊愈,一般不會對全身產(chǎn)生嚴重不良后果。預(yù)防勝于治療,那么,如何預(yù)防口腔潰瘍,下面徐州市口腔醫(yī)院口腔種植中心王鵬來將介紹預(yù)防口腔潰瘍的措施。

              1、口腔潰瘍多半維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外還應(yīng)通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A等。

              2、口腔潰瘍也被認為是身體變?nèi)醯男盘?,因此您不?yīng)忽略加強運動,改善體質(zhì)。

              3、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大??谇粷兛梢哉f是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”,因此要適當(dāng)減壓,放松精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。

              4、冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利于其治療。

              5、患口腔潰瘍的女性多于男性,尤其在月經(jīng)前容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān),即一旦體內(nèi)雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng),不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

              6、如果在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍,要考慮是不是過敏引起的,需要立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復(fù),第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

              7、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

              徐州口腔/牙科咨詢熱線:0516-85707122

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