全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州精神心理頻道：聽聞過不少家有孕婦的準(zhǔn)爸爸們提起過老婆懷孕期間脾氣變得暴躁，焦慮不安，沒事兒找事兒。可是很少有準(zhǔn)爸爸們知道這是大多數(shù)孕婦都存在的問題。臨床顯示，在我國有98%的孕婦產(chǎn)前或多或少都會患上產(chǎn)前焦慮癥。然而即便是準(zhǔn)媽媽們自己也很少有了解產(chǎn)前焦慮的。
近期，新聞報道稱，一女子由于到預(yù)產(chǎn)期卻仍未生產(chǎn)，由此引發(fā)焦慮，做出半夜持按摩用塑料錘捶打丈夫頭部的舉動，甚至使得雙方最后走法律程序的地步。事實(shí)上，引起產(chǎn)前焦慮的原因有很多，大多需要孕婦進(jìn)行自我調(diào)節(jié)及家人給予適當(dāng)?shù)膿嵛考纯删彍p。
孕婦產(chǎn)前焦慮的主要表現(xiàn)
患有產(chǎn)前焦慮的患者在心理上大都會表現(xiàn)為脾氣變差，多抱怨，情緒不高等。另外對家人的依賴性增強(qiáng)，心性變得相對脆弱，心靈敏感，因而會過分地尋求丈夫的關(guān)愛，引起家人注意，也會無故挑剔丈夫的言辭，訴說對丈夫的不滿。在生理上，嚴(yán)重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐，容易被當(dāng)做普通的孕吐而不加注意，致使早產(chǎn)、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
造成產(chǎn)前焦慮的主要原因有哪些?
人的心理是復(fù)雜多變的，心理疾病更加難以捉摸。造成孕婦產(chǎn)前焦慮的原因有很多，有自身經(jīng)驗(yàn)的缺乏，有對未來寶寶的各種擔(dān)憂，也有孕期一個人無事可做，專注于肚子里的寶寶而造成的長期性高度緊張等等。
1.缺乏生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，心理畏懼強(qiáng)。
受計劃生育的影響，大多數(shù)孕婦屬于第一次生產(chǎn)，且在已有的聽聞經(jīng)驗(yàn)上建立的認(rèn)知告訴她們，生孩子是個非常具有風(fēng)險的事情。從懷孕開始便帶著喜憂參半的心情，隨著預(yù)產(chǎn)期的到來，這種焦躁會逐漸放大。
2.長期行動不便，易胡思亂想。
基于懷孕時行動不便的原因，大多數(shù)女性會選擇在家休整，同時長輩家人的過分地呵護(hù)使得孕婦每天除了吃就是睡，生活簡單如一，甚至為了安全起見都盡量避免出門。這樣封閉的環(huán)境下，孕婦很容易滋生不滿或者胡思亂想。想工作，想未來，長期缺乏自由性與溝通性也易導(dǎo)致心理焦慮。
3.身材逐漸發(fā)胖，為美麗擔(dān)憂。
孕期，是女性真正意義上由少女向媽媽角色轉(zhuǎn)變的過程。其中雖有做媽媽的喜悅，但也伴隨著青春逝去，要做好哺育孩子的心理準(zhǔn)備。如若處理不當(dāng)，看著自己日益發(fā)福的身材，片面地放大自身的“丑態(tài)”，則很容易誘發(fā)一系列不滿情緒，而丈夫成為這種情緒宣泄的直接對象。容易誘發(fā)家庭矛盾。
4.擔(dān)心胎兒健康，害怕出意外。
孕期的每一刻，準(zhǔn)媽媽隨時都處在一個緊張的狀態(tài)，不論是長輩營造的各種營養(yǎng)補(bǔ)充氛圍，還是自己對寶寶健康的過分期待，都會使準(zhǔn)媽媽處在高度緊張中。
徐州市東方人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師趙后鋒醫(yī)生表示，準(zhǔn)媽媽在孕期要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，多向有經(jīng)驗(yàn)的人溝通交流，排除自身沒必要的一些擔(dān)憂。同時，孕期不應(yīng)該讓孕婦處于過于封閉且狹小的空間，可以選擇人流比較少的地方多散散步，放松心情。此外，有著重要角色的丈夫首先要充分認(rèn)識到產(chǎn)前焦慮的存在，適當(dāng)?shù)貙υ袐D進(jìn)行撫慰與交流。
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