全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔/牙科頻道:刷牙不正確是導(dǎo)致口腔疾病的主要根源??墒撬⒀赖闹v究很多,關(guān)于刷牙的注意事項(xiàng)也是眾說紛紜。到底哪種刷牙方法才是正確的呢?
困惑一:起床后先吃飯還是先刷牙?
英國最近一項(xiàng)研究表明,飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護(hù)牙齒。該研究報告指出,齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。飯后酸性物質(zhì)已經(jīng)形成,且形成速度非??臁R虼?,只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質(zhì)的形成,并且飯后最好仔細(xì)漱口。早晨起床后更要在飯前刷牙,可以消滅一整夜口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌,去除口腔異味。
困惑二:刷牙時流血,還要繼續(xù)刷嗎?
口腔內(nèi)科副主任醫(yī)師 副院長 韓愛軍說,牙齦發(fā)炎、毛細(xì)血管壁變脆后,就不能抵抗正常的刺激,進(jìn)而導(dǎo)致容易出血,這一般都是牙周病的前兆。此時要繼續(xù)堅(jiān)持刷牙,并且保持正確的刷牙方法,才能改善牙齦狀況,經(jīng)過一段時間,炎癥消退就不會流血了。
困惑三:新?lián)Q牙刷時容易牙齦出血,用幾天就沒事了,是牙刷不好嗎?
出血與牙刷也有一定關(guān)系,如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期,建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應(yīng)該具備如下特點(diǎn):小頭、平頭、毛稍軟。
困惑四:軟的刷毛可以刷掉牙齒上的污垢嗎?
如果刷毛過軟,的確會存在刷不干凈的情況,但是若刷毛太硬,又容易造成牙齦損傷。刷毛的軟硬應(yīng)該因人而異,如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷,有利于清潔牙周;無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷;不建議使用刷毛過硬的牙刷。
困惑五:老人牙齒松動、兒童換牙時期,可以正常刷牙嗎?
換牙是正?,F(xiàn)象,不需要額外注意,刷牙方法與成人一樣。但是如果老人出現(xiàn)牙齒松動,需要及時到醫(yī)院檢查牙齦是否有問題。此外,一定要注意按時刷牙,尤其是晚上睡覺前,平時還可以適當(dāng)按摩牙齦,維護(hù)牙齒健康。
困惑六:拔牙、補(bǔ)牙后,牙齦紅腫,這個時候能刷牙嗎?
除了拔牙后24小時內(nèi)不能刷牙漱口外,其余情況都可以正常刷牙。
困惑七:得了口腔潰瘍,刷牙時一碰就疼,有時還出血,是不是就不應(yīng)該刷了?
口腔潰瘍時更要注意口腔衛(wèi)生,否則反倒影響潰瘍愈合。可以選擇稍微軟一些的牙刷,盡量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。
困惑八:牙膏廣告經(jīng)常號稱清新口氣,為什么每次刷完牙還會有口臭?
事實(shí)上,牙膏清新的味道只會在口腔中短暫停留,掩蓋口臭??诔舻脑蛴泻芏啵热缪朗?、齲齒、消化道疾病等,不能指望刷牙解決,應(yīng)該找到原因?qū)ΠY下藥。
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