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            你的心理衰老了嗎?

              人的生理逐漸衰老,這是一個(gè)不可抗拒的自然規(guī)律。但是人的心理衰老并不是和生理上的衰老成正比的。我們無法控制自己身體的衰老,但我們可以盡可能地讓心靈年輕?,F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈,我們必須擁有健康的心理世界,才能更好地生存,千萬不可未老先衰。下面是心理學(xué)家設(shè)計(jì)的一張心理老化自我測(cè)定表,由自己選擇得分(每道題后面括弧里有分?jǐn)?shù),第一個(gè)數(shù)選擇的是"是"得分;第二個(gè)是"吃不準(zhǔn)"得分;第三個(gè)是"否"得分):        

              1、下決心后立即去做。(0、1、2)        

              2、往往憑老經(jīng)驗(yàn)辦事。(2、1、0)        

              3、對(duì)事情都有探索精神。(0、2、4)        

              4、說話慢而嘮叨。(4、2、0)        

              5、健忘。(4、2、0)        

              6、怕煩心、怕做事,不想活動(dòng)。(4、2、0)        

              7、喜歡參加各種運(yùn)動(dòng)。(0、1、2)        

              8、喜歡計(jì)較小事。(2、1、0)        

              9、日益固執(zhí)起來。(4、2、0)        

              10、對(duì)什么事都有好奇心。(0、1、2)        

              11、有強(qiáng)烈的生活追求目標(biāo)。(0、2、4)        

              12、難以控制感情。(0、1、2)        

              13、容易妒忌別人,易悲傷。(2、1、0)        

              14、見到不講理的事不那么氣憤了。(2、1、0)        

              15、不喜歡看推理小說。(2、1、0)        

              16、對(duì)電影和愛情小說日益喪失興趣。(2、1、0)        

              17、做事情缺乏持久性。(4、2、0)        

              18、不愛改變舊習(xí)慣。(2、1、0)        

              19、喜歡回憶過去。(4、2、0)        

              20、學(xué)習(xí)新事物感到困難。(2、1、0)        

              21、十分注意自己的身體變化。(2、1、0)        

              22、生活興趣的范圍變小了。(4、2、0)        

              23、看書的速度加快。(0、1、2)        

              24、動(dòng)作欠靈活。(2、1、0)        

              25、消除疲勞感很慢。(2、1、0)        

              26、晚上不如早晨和上午頭腦清醒。(2、1、0)        

              27、對(duì)生活中的挫折感到煩惱。(2、1、0)        

              28、缺乏自信心。(2、1、0)        

              29、集中精力思考有困難。(4、2、0)        

              30、工作效率降低。(4、2、0)        

              按以上三十個(gè)問題得分的積分,查算自己的心理屬于什么年齡范圍:測(cè)定積分心理年齡估計(jì)數(shù)0-30分0-29歲30-50分0-39歲50-65分0-49歲65 -75分0-59歲75分以上60歲以上。

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