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            【保健】更年期婦女生活禁忌

              忌精神緊張和情緒激動(dòng)。

              忌憂心忡忡。

              忌外陰不潔:婦女至更年期,因缺乏雌激素的支持,陰道粘膜的酸堿度改變,抵抗力會(huì)降低,易發(fā)生陰道貌岸然的炎癥。因此,要注意外陰清潔,以預(yù)防感染,對(duì)保持身心健康也十分有益。

              忌產(chǎn)乳過多:年輕時(shí)若產(chǎn)乳過多,易耗傷精血,造成腎陰不足之癥,使更年期來之過早或持續(xù)時(shí)間過長,癥狀加重,易于衰老。

              藥物禁忌:絕經(jīng)前婦女如果長期接受甲狀腺素治療,不僅會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,而且還會(huì)增加晚年時(shí)髖骨骨折的危險(xiǎn)。因此,在使用甲狀腺素時(shí)應(yīng)慎之又慎,特別要控制量不要過大。另外,具有興奮中樞神經(jīng)的藥物,如咖啡因、士的寧、利他林也應(yīng)當(dāng)忌用。

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