樂觀面對，輕松度過更年期！

　　近日一項問卷調(diào)查資料顯示，在30～40歲的白領(lǐng)女性中，27％存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象，她們有時還會莫名其妙地病一場，嚴(yán)重影響了自己與家人的生活與工作。

　　據(jù)上海市岳陽醫(yī)院婦產(chǎn)科專家劉淑英教授介紹，在門診接待中，一些白領(lǐng)女性常常自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等癥狀，有時候還會厭倦工作，雖然服用了大量保健品也無濟(jì)于事。實際上這些都是更年期癥狀，只不過是在這個年齡群中提前出現(xiàn)罷了，醫(yī)學(xué)上稱之為隱性更年期現(xiàn)象。隱性更年期出現(xiàn)在真正更年期以前，以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主。所謂植物神經(jīng)，既有中樞的，又有周圍的，布滿人體全身，其最大的特點就是不受意志支配，如人的心跳之快慢、血壓的上下波動、體溫的高低等，都不受人意志的控制而自主調(diào)節(jié)。這種調(diào)節(jié)由植物神經(jīng)中樞控制，該神經(jīng)中樞可受到內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)生指揮失調(diào)。在隱性更年期內(nèi)，內(nèi)環(huán)境的變化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，外環(huán)境變化則涉及工作、生活、學(xué)習(xí)、家庭等一系列問題。受內(nèi)外環(huán)境的影響，這一年齡段的女性會表現(xiàn)出各種癥狀，如皮膚失水起皺、乳房下垂、體型趨胖。這些現(xiàn)象會導(dǎo)致她們心理焦慮。一些女性會在公眾場合突然顏面潮紅，隨即全身出汗，有的會感到心口悶、心跳加快，從而懷疑自己得了心臟病，也有的因消化道功能失調(diào)導(dǎo)致腹瀉或便秘癥狀出現(xiàn)而加重了緊張情緒。劉淑英提出告誡，年輕女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了要注重健身，調(diào)適心理外，還應(yīng)該做到起居有規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，必要時可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些植物雌激素進(jìn)行調(diào)理。