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            中國公民健康素養(yǎng):懷孕后及時(shí)去醫(yī)院體檢 孕期體檢至少5次

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康焦點(diǎn):  

              42. 飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。

              飯菜要燒熟煮透再吃。吃冰箱里的剩飯菜,應(yīng)重新徹底加熱再吃。碗筷等餐具應(yīng)定期煮沸消毒。

              生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生蟲卵、有毒有害化學(xué)物質(zhì)。生吃前,應(yīng)浸泡10分鐘,再用干凈的水徹底洗凈。

              43. 生、熟食品要分開存放和加工。

              在食品加工、貯存過程中,如果不注意把生、熟食品分開,例如用切過生食品的刀再切熟食品,盛過生食品的容器再盛放熟食品,熟食品就可能被生食品上的細(xì)菌、寄生蟲卵等污染,危害人體健康。因此,生熟食品要分開放置和加工,避免生熟食品直接或間接接觸。

              44.不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品。

              食品保質(zhì)期,指在食品標(biāo)簽上標(biāo)注的條件下,保持食品質(zhì)量(品質(zhì))的期限。在此期限內(nèi),食品質(zhì)量符合標(biāo)簽上或產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)中的規(guī)定。

              任何食品都有儲(chǔ)藏期限,儲(chǔ)存時(shí)間過長或者儲(chǔ)存不當(dāng)就會(huì)受污染或者變質(zhì)。受污染或者變質(zhì)的食品不能食用。食物在冰箱里放久了,也會(huì)變質(zhì);用冰箱保存食物時(shí),要注意生熟分開,熟食品要加蓋儲(chǔ)存。

              不要吃過期食物。不要吃標(biāo)識(shí)上沒有確切生產(chǎn)廠家名稱、地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品。

              45.婦女懷孕后及時(shí)去醫(yī)院體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。

              婦女在確定妊娠后應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查,建立“母子保健手冊(cè)”。在孕期至少進(jìn)行5次產(chǎn)前檢查,孕早期1次,孕中期1次,孕晚期3次(其中1次在第36周進(jìn)行)。檢查的目的是要了解孕婦懷孕期間生理、心理的變化和胎兒生長發(fā)育情況,給予孕期保健指導(dǎo)。對(duì)高危孕婦及其胎兒應(yīng)增加檢查次數(shù),早期診斷,及時(shí)治療或轉(zhuǎn)診。

              孕婦要到有助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)資格的醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)住院分娩,特別是高危孕婦必須提前住院。醫(yī)院可以提供科學(xué)規(guī)范的助產(chǎn)服務(wù)技術(shù)和診治搶救條件,最大限度地保障母嬰安全。

              徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

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