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            缺乏鍛煉易導(dǎo)致糖尿病、高血壓……坐以待斃綜合癥

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康焦點:最近,美國200多名學(xué)者倡議使用Sedentary Death Syndrome這一名詞,有人譯為“體力活動缺乏綜合癥”,但實際上包含了體力活動減少和死亡兩層意思,翻譯成中文,叫“坐以待斃綜合征”更合適。

              由于生活方式的改變,體力活動不足的情況越來越明顯,是一個全球性的公眾健康問題。在全世界范圍內(nèi),每年有超過500萬人因為缺乏體育活動而過早死亡。

              柳葉刀雜志一篇文章稱,每10個早發(fā)死亡中,就有1人死于運動量不足。

              缺乏體力活動,至少會引起26種非健康狀態(tài)或疾病的發(fā)生,缺乏體力活動是心血管疾病、糖尿病、高血壓、肥胖和骨質(zhì)疏松癥等的主要危險因素。

              我國的體力活動下降非常嚴(yán)重,根據(jù)中國心血管病報告,在10年間,我國男性總體力活動量減少了27.8%,女性減少36.9%。

              有研究估計,在中國5大慢病中,包括冠心病、中風(fēng)、高血壓、腫瘤和2型糖尿病,運動不足的貢獻(xiàn)是12%~19%,僅此一項就消耗了中國15%以上的慢病醫(yī)療和非醫(yī)療的財政支出。

              美國運動醫(yī)學(xué)會和美國醫(yī)學(xué)會在2007年共同推出了“運動是良藥(Exercise is Medicine)”項目。

              “運動是良藥”項目建議,醫(yī)生應(yīng)將“體育鍛煉史”列為一項與血壓、體重、心率一樣重要的“生命體征”。

                 徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

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